Автор |
Сообщение |
Oblak
Участник
Болгария, София
|
# Дата: 4 Дек 2016 23:31
Mars
Ходите в тренажерный зал, на дорожки и велотренажеры, ходите почаще в баню, пропаривайтесь там хорошо, катайтесь зимой на лыжах ....
Честно? Вообще некогда все это делать. Поэтому выбрал вариант
LITE33
Ето типичная и проблема у многих --- поетому и я рекоммендовал Вам упражнения, которые можно исполнять домой, без спец-обурудования.
|
wandervogel
Участник
Asie de l'Est
|
# Дата: 5 Дек 2016 11:12
Vetragor
В добавок. Косая, опухшая и помятая рожа по утрам это помимо переедания результат действия нашей любимой соли, вызывающей отёки.
Это результат скорее больных почек.
Не увлекаться это и значит почти не есть, а обычный россиянин потребляет ежедневно 12-15гр. поваренной соли вместо рекомендованных 3-7гр.
Почти не есть соль можно зимой. А во время жаркого лета такая диета вполне может привести к сильному падению давления (около 80 верхнее), что явно не улучшает самочувствие.
For_Art
Самое потрясающее в том, что это животное имеет право выбора: быть ему животным или нет.
Еще не лишне добавить - животное, довольно некрасивое и хрупкое. Падение с высоты всего в 2 раза превышающей рост часто заканчивается травмой.
А о вопросах сущности человека и человеческого сознания - неплохо, на мой взгляд почитать в книгах Гурджиева и Успенского.
|
LITE33
Участник
Сергей, Александров, Владимирская область
|
# Дата: 5 Дек 2016 22:33
Vetragor
Неее, мне нет времени на хождение по бассейнам, баням и спортзалам.
А дома я исправно утром и вечером делаю упражнения :)
Почему-то вот есть вообще не хочется. Я последний раз ел в пятницу, и вот вчера я насильно заставил себя скушать огурец, помидорку и перец.
Вечером суп насильно сварил и начал есть - ноль эмоций, несколько ложек кое-как и все. Вот вода без проблем идет литрами. Пью и бегаю в туалет только все эти три дня.
|
LITE33
Участник
Сергей, Александров, Владимирская область
|
# Дата: 5 Дек 2016 22:34
Oblak
Я все услышал и все понял :)
Все делаю на ковре дома!
|
Vetragor
Участник
Не надо раскачивать яхту, а то олигархов тошнит. И рабы на галерах не справляются с управлением.
|
# Дата: 5 Дек 2016 22:40
LITE33
А дома я исправно утром и вечером делаю упражнения :)
С такой же исправностью можно выходить во двор или на ближайшую спортплощадку на турник и брусья.
|
Radar
Участник
с.Черниговское, Апшеронского р-на
|
# Дата: 6 Дек 2016 07:19
Все делаю на ковре дома!
LITE33
Синица в доме гораздо лучше журавля во дворе.
С такой же исправностью можно выходить во двор или на ближайшую спортплощадку на турник и брусья.
Vetragor
Можности человека определяются его характером\гороскопом, и если выход во двор на турник для обладателя Марса в первом доме или соединения Солнца с Марсом это норма, (для 1 из 12-ти, т.е. для 2 из 24-х людей) то для всех остальных 22-х, это лишняя помпа, если не наработана спортивная форма...
Каждому своё - вот норма. И во свой срок.
позвольте же уже человеку взрастить свои можности, границы возможного
|
Vetragor
Участник
Не надо раскачивать яхту, а то олигархов тошнит. И рабы на галерах не справляются с управлением.
|
# Дата: 6 Дек 2016 12:24
Radar
если выход во двор на турник для обладателя Марса в первом доме или соединения Солнца с Марсом это норма, (для 1 из 12-ти, т.е. для 2 из 24-х людей) то для всех остальных 22-х, это лишняя помпа
Не понимаю почему Вы обладаемость Марса в первом доме связываете со склонностью ходить на турник вместо склонности к военной службе и большому спорту.
Каждому своё - вот норма. И во свой срок.
Безусловно, как и то что после освоения чего-то приходит время пробовать что-то новое.
|
LESS
Участник
Приокский лесс на юге МО
|
# Дата: 6 Дек 2016 12:26
Ещё бы кто сугробы и снежные перемёты по пути к этому турнику расчистил...
|
Vetragor
Участник
Не надо раскачивать яхту, а то олигархов тошнит. И рабы на галерах не справляются с управлением.
|
# Дата: 6 Дек 2016 12:39
LESS
Ещё бы кто
Тот кому это нужно. Снежной лопатой помахать тоже хорошая нагрузка. ;)
|
LITE33
Участник
Сергей, Александров, Владимирская область
|
# Дата: 6 Дек 2016 14:03
Vetragor
На поясницу нагрузка при чистке снега, а это думаю вредно, как и полезно с общей нагрузкой во время чистки
|
LITE33
Участник
Сергей, Александров, Владимирская область
|
# Дата: 6 Дек 2016 14:05
Так-то более менее все понятно.
Что мне скажете на счет того, что я есть вдруг перехотел и не хочется? Ничего не произойдет? Я ел в пятницу последний раз нормально. С субботы и по сей день буквально пару ложек через силу и все, не лезет. Чувства голода вообще и близко нет.
Ничего, что не ем столько, но занимаюсь? И пью только воду, она как раз без проблем идет
|
Mars
Участник
Москва, Россия
|
# Дата: 6 Дек 2016 14:05 - Поправил: Mars
LITE33
Какой же Вы ленивый, спортом заниматься не хочу, лопатой чистить не буду. Надо себя мотивировать постоянно, иначе труба будет.
Насчет много воды пить, аккуратней с этим, это надо, но не переусердствуйте, т.к. это нагрузка на почки. Если сразу почувствуете дискомфорт, то уменьшите дозу.
|
wandervogel
Участник
Asie de l'Est
|
# Дата: 6 Дек 2016 14:17
LITE33
На поясницу нагрузка при чистке снега, а это думаю вредно, как и полезно с общей нагрузкой во время чистки
Это полезно для поясницы. Вы же не штангу 150кг тянуть собираетесь.
Что мне скажете на счет того, что я есть вдруг перехотел и не хочется? Ничего не произойдет? Я ел в пятницу последний раз нормально. С субботы и по сей день буквально пару ложек через силу и все, не лезет. Чувства голода вообще и близко нет.
Не хочу вас расстраивать, но это не очень хороший признак. Осторожнее там. И неплохо бы кровь на сахар проверить - это может быть признаком диабета.
|
Vetragor
Участник
Не надо раскачивать яхту, а то олигархов тошнит. И рабы на галерах не справляются с управлением.
|
# Дата: 6 Дек 2016 14:49
LITE33
Ничего, что не ем столько, но занимаюсь? И пью только воду, она как раз без проблем идет
Если действительно не хочется и упадка сил нет, значит всё хорошо, организм сам устроил себе разгрузку. Это правда, довольно редкое свойство вот так спокойно и непринуждённо входить в голод не выходя из повседневного ритма жизни. Пейте воду на здоровье, токсины с ней вымываются.
|
LITE33
Участник
Сергей, Александров, Владимирская область
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:05
Vetragor
Упадка сил нет, просто нет чувства голода и все :)
Просто дальше что-то же произойдет с организмом? А если я так и не захочу кушать до конца недели?
Еще скрутит возьмет...
|
LITE33
Участник
Сергей, Александров, Владимирская область
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:06
wandervogel
Да не с чего мне диабет подхватывать.
Я так понимаю нужно просто ждать
|
wandervogel
Участник
Asie de l'Est
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:08
LITE33
Просто дальше что-то же произойдет с организмом? А если я так и не захочу кушать до конца недели?
Еще скрутит возьмет...
Если живот не болит, то нормально. Но всё таки нужно иногда что-то есть. Хотя-бы немного овощей и фруктов.
|
Mars
Участник
Москва, Россия
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:10
LITE33
Да не с чего мне диабет подхватывать.
Вы что врач? Сходите проверьтесь, забота о здоровье еще никому не мешала.
|
Vetragor
Участник
Не надо раскачивать яхту, а то олигархов тошнит. И рабы на галерах не справляются с управлением.
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:11
LITE33
Просто дальше что-то же произойдет с организмом?
Ничего ужасного, аппетит сам появится когда действительно придёт время. Возможно что ваша мотивация избавиться от живота так повлияла на организм. Но если самочувствие хорошее, значит всё здорово.
|
LITE33
Участник
Сергей, Александров, Владимирская область
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:19
Окей, все понял :)
Интересно, а вес продолжает теряться без еды вообще??
|
Sunspot
Участник
Ульяновск
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:20
Ничего, что не ем столько, но занимаюсь?
Еще скрутит возьмет...
LITE33
Если чувствуете себя хорошо, значит всё в норме.
Пейте достаточное количество воды(чая, соков, минералки), ешьте фрукты и пейте витамины. Лучше комплексные, особенно нужны в таком режиме группы В, С, А. В6, В12 - для сердца, калий, магний для него же, сосудов и ЦНС. Кровеносная и нервы особенно страдают от недостатка питания. Можете почувствовать даже боль в сердце и какие-то ещё неприятные симптомы, это организм так сигналы подаёт об их недостатке.
|
LITE33
Участник
Сергей, Александров, Владимирская область
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:21
Mars
У меня когда-то давно вдруг настал момент, что я хотел дико пить, причем чуть ли не постоянно. Так было неделю и тоже у матери было подозрение на какой-нибудь диабет или что-то в этом роде. Но ничего не было и все нормализовалось.
Не повод сейчас думать о диабете
|
LITE33
Участник
Сергей, Александров, Владимирская область
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:22
Sunspot
Пока я чувствую только боль от занятий, особенно когда хочется потянуться :)
|
LESS
Участник
Приокский лесс на юге МО
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:33
У меня когда-то давно вдруг настал момент, что я хотел дико пить, причем чуть ли не постоянно.
Только Василиям об этом не говорите.~~
|
Mars
Участник
Москва, Россия
|
# Дата: 6 Дек 2016 15:36
LITE33
Причем тут это? Если есть хоть минимальные признаки недомогания\резкого изменения привычек питания\питья и т.п., нужно обращаться к врачу. Что стоит 2-3 раза сходить в поликлинику на анализы или проконсультироваться у врача?
|
wandervogel
Участник
Asie de l'Est
|
# Дата: 6 Дек 2016 16:02
LITE33
Да не с чего мне диабет подхватывать.
Что значит - подхватывать? Если есть склонность к диабету(генетическая предрасположенность), то она может проявиться. Если нет - то даже большое кол-во сладостей не приводит к отказу выработки инсулина. Гораздо чаще посл. время отказывает механизм производства ферментов. Бывает, что напрочь, и только и остаётся - глотать таблетки панкреатина. И то мало помогают.
Sunspot
Пейте достаточное количество воды(чая, соков, минералки), ешьте фрукты и пейте витамины. Лучше комплексные, особенно нужны в таком режиме группы В, С, А. В6, В12 - для сердца, калий, магний для него же, сосудов и ЦНС.
С калием поосторожнее. Еште хотя бы фрукты - там и калия достаточно.
|
limoncik
Участник
Симферополь
|
# Дата: 6 Дек 2016 19:07
А мне в последнее время совсем не хочется мяса. Вместо него у меня рыба и можно сказать даже самочувствие немного лучше стало.
|
Sunspot
Участник
Ульяновск
|
# Дата: 6 Дек 2016 21:11 - Поправил: Sunspot
Еште хотя бы фрукты - там и калия достаточно.
wandervogel
Да, особенно сушёные. В кураге много калия. Сам подсел на неё, вечерком завариваю и ем. Люблю ещё овсянку с изюмом по утрам. Ну и орешки, семечки тоже неплохо восполняют энергетические затраты и недостаток микроэлементов.
А мне в последнее время совсем не хочется мяса.
limoncik
Странно. Тоже заметил такое, подумал что старею.:)
Нет, не то чтобы не ем, но как-то равнодушен стал. Овощной супчик тоже очень хорошо идёт.
Но мясо нужно есть, особенно наваристые бульоны(холодец), нечасто. Иначе суставы плохо работать будут, хрустеть. Это смазка для них.
|
Anaxagoras
Участник
|
# Дата: 6 Дек 2016 21:26
не хочется мяса. Вместо него у меня рыба
limoncik
Мясо - плоть животных. Неужели на Руси зоологию не учат в школах и рыбы не считают животными?
|
Sunspot
Участник
Ульяновск
|
# Дата: 6 Дек 2016 21:39
Мясо - плоть животных. Неужели на Руси зоологию не учат в школах и рыбы не считают животными?
Anaxagoras
Традиционно мясо теплокровных земных животных у православных считается скоромным и запрещается церковью в пост. Рыба иногда разрешается.
Сейчас пост идёт, рождественский.
|