Физкультура и здоровый образ жизни

ПОГОДА ПРОГНОЗ
ПОГОДЫ		 КАРТЫ
ПОГОДЫ		 АЭРОПОРТЫ ОБЛАКА ПТИЦЫ Библио-
тека		 Полезные
ссылки		 FAQ о погоде ФОТО Метео-
клуб
Главная Карта сайта     КАРТЫ ПОГОДЫ для профессионалов ИНФОРМЕРЫ ПОГОДЫ ПУБЛИЦИСТИКА
Добавить в Избранное Написать нам Автор сайта Лирика
Долгосрочный прогноз Термограф Метеограммы (графики погоды)  

Полезные ссылки:
Метеоцентр.Азия - наш сайт с высокодетализированными прогнозами погоды по пунктам Pоссии и мира
Облегчённая версия Метеоклуба (для смартфонов)

Физкультура и здоровый образ жизни

Сейчас в Метеоклубе:
Участников - 1 [ Date ] 		Максимальное одновременное количество посетителей: 308 [2 Ноя 2013 22:42]
Гостей - 296 / Участников - 12

 - Начало - Ответить - Статистика - Pегистрация - Поиск -

МЕТЕОКЛУБ : независимое сообщество любителей метеорологии (Европа и Азия) : ФОРУМ О ПОГОДЕ И ПРИРОДЕ / Разное / Физкультура и здоровый образ жизни
<< . 1 . 2 . 3 . 4 .
Автор Сообщение
Subtropic
Участник

Ростов н/Д, Россия 		# Дата: 4 Сен 2020 00:20


yogimax
Думаю у меня молодость будет продолжаться дольше чем у статистическото человека. Ибо организм не амортизован алкоголем, цигаретами, сексом, мясом и молочньх. А занятия спортом подают сигнал мьшцам и суставам "ть молодой, ть можешь, ть сильньй".
Вы на полном серьёзе это пишете или шутите ? ) На Кавказе вино пьют до 100 лет и шашлык жарят. Дело в генетике конкретного человека.

Sunspot
Участник

Ульяновск 		# Дата: 4 Сен 2020 07:32


yogimax
Молодец. Спорт это жизнь!:)
Думаю у меня молодость будет продолжаться дольше чем у статистическото человека. Ибо организм не амортизован алкоголем, цигаретами, сексом, мясом и молочньх. А занятия спортом подают сигнал мьшцам и суставам "ть молодой, ть можешь, ть сильньй".
Правда не понял, при чём тут секс.:) И мясо с молоком.

Зрение(вблизи) стало падать года три назад. До этого всё в порядке было. Но и сейчас, только мелкие вещи приходиться рассматривать в лупу(очки), а так, за компьютером без очков. Только разрешение поменьше ставлю, 2048 не комфортно конечно.

yogimax
Участник

Баргтехайде, Германия 		# Дата: 4 Сен 2020 09:04


Ну злоупотребление сексом истощает организм. Понятно, что ето физиология, но на самом деле потребность у человека гораздо меньше, чем считается.
А про мяса и молока и так понятно, что вредят. Не буду пересказьвать фактов, которьх каждьй может прочитать в интернете.

yogimax
Участник

Баргтехайде, Германия 		# Дата: 5 Сен 2020 22:02 - Поправил: yogimax


Сегодня был такой маршрут. 36 км до озере Погензее, с обедом в Бад Ольдесло. Город напичкан мигрантами, 10 лет назад был полностью немецкий город. Германия теряет себя под Меркель... Был дождь пока я находился в городе, ждал 50 минут пока прекратится и поехал дальше. Утром рано тоже быЛ дождь, земля переувлажнена, огромНые лужи на полях.












yogimax
Участник

Баргтехайде, Германия 		# Дата: 27 Авг 2021 14:32


Спустя еще года регулярных занятий моя форма улучшилась еще больше и стал делать еще тяжелее упражнения. В 46 лет будучи веганом мышцы растут как грибы. Никогда в жизни до этого я не находился в такой форме. Рассказ фотографиями.


Кстати эта тренировка произошла в дворей моей школы, в которой учился с 1982 по 1993 г. Видимо усваивают евроденег по предназначению. Реновированное здание школы, новые стрийт фитнес сооружения, два поля с искусственной траве и с подсветки.














Sunspot
Участник

Ульяновск 		# Дата: 8 Ноя 2021 20:57


О, попалось! Видео ритмической гимнастики со Светланой Рожновой. 1987 год, Дагомыс -
https://youtu.be/PnA-3cKlTK8
Самое время вспомнить.:) И позаниматься.

Sunspot
Участник

Ульяновск 		# Дата: 9 Янв 2023 05:35


«Дети должны встать с диванов» – роль VR-технологий в нацпроекте Китая «Спорт для народа».

В 1917 году, когда 24-летний Мао Цзэдун учился в Хунаньской педшколе №1, он написал статью «Исследования по физическому воспитанию». В ней молодой Мао сформулировал один из своих ключевых жизненный принципов, в переводе с китайского напоминающий крылатое латинское выражение «В здоровом теле здоровый дух».

Все чаще называемый «новым Мао» Председатель Си, унаследовал фанатичное стремление Мао к оздоравливающей физкультуре. Его мечта – оторвать народ и, в первую очередь, детей от экранов компьютеров, поднять их с кресел и диванов и стимулировать как можно больше двигаться, делая оздоровительную физкультуру.

https://glagol38.ru/text/08-01-2023/006

ded
Участник

наро-фоМИНСК 		# Дата: 9 Янв 2023 05:46


Sunspot Интернет надо отключить вообще. Смотрел ролик про Омолон, там нет интернета, там дети в основном на улице и в нормальные игры играют, как в нашем детстве.

Morozov_S
Участник

Нижний Новгород, За нашу Советскую Родину! 		# Дата: 9 Янв 2023 08:18


ded

Да, где-то видел сюжет о старообрядческой деревне в Сибири. Из всех благ там только электричество и отличная библиотека. Какие умные и целеустремленные лица детей! Словно на полвека назад вернулся. И детей, кстати, очень много в той деревне.

Sunspot
Участник

Ульяновск 		# Дата: 1 Авг 2024 04:59


Возраст и проблемы здоровья.
Как перестать жрать и болеть, и как согнать лишний вес -
https://youtu.be/kOuaSxLIQxw
И комментарии:
Надо есть, а не жрать!
И всё будет нормально.
А интервал с 6 вечера до 10 утра, действительно самый классный метод.
Берегите себя!
Всё верно ты делаешь, отказался от вредной пищи, отказался от сладкого, сократил количество пищи, и прекращение кушать после 18 часов, плюс физические нагрузки. Когда всё это в комплексе, вес неуклонно снижается, это я про себя пишу. Так вот за месяц вес снизился на 18 киллограм, мне 59 лет, тоже борец вольник. Лишний вес привёл к артриту, подагре, и т.д.
Главное, это морально-психологическое состояние, воспитать в себе отказаться от всякого рода искушений, важно перестать произносить матерные слова, алкоголь и курение. Будет тяжело, а потом станет потребностью! Тебе спасибо что поделился своим опытом! Здоровья и достижения целей! А цель у нас у всех одна жить на радость близким, радоваться самому!

Sahara
Участник

# Дата: 1 Авг 2024 06:37 - Поправил: Sahara


отказаться от всякого рода искушений, важно перестать произносить матерные слова, алкоголь и курение
Sunspot

Что-то мне это не помогло вот совсем. У меня здоровье улучшается, когда я не хуже других. Вот затопления в богатой Юрмале и в золотой (климатически) Елгаве я неоднозначно воспринимаю. Мне настолько нужна вода, что я ту стихию воспринимаю, не как катастрофу, а очередной погодный грабёж. Я бы хотел те осадки у себя, а у них мою засуху. С ветром та же ситуация - там повалены полностью трухлявые клёны и осины (самые падкие деревья вообще-то), а также одиночные сосны - неизбежность, ибо в лесу выросшие они очень ломкие (без леса), да и корневая никакая во влажном грунте.
Я бы оценил мощные июльские заморозки, повальную пасмурность и холод у других. Поскольку ничего из этого не случилось, здоровье у меня пикирует в бездну.

<< . 1 . 2 . 3 . 4 .
Ваш ответ

          Отменить *Что это?

 » Логин  » Пароль 
 
 


Поддержка: miniBB forum software © 2001-2025