Правильное здоровое питание

Метеоцентр.Азия - наш новый сайт с высокодетализированными прогнозами погоды по пунктам России и мира
Облегчённая версия Метеоклуба (для КПК)
Карта активных участников Метеоклуба (105 кБ)    Таблица дней рождения активных участников Метеоклуба
Клуб любителей метеорологии (группа ВКонтакте)

Правильное здоровое питание

Сейчас в Метеоклубе:
Участников - 5 [ Cumulonimbus, Spasatel, bondarevkirill2013, Ruxs, Alexey Reds ]
Максимальное одновременное количество посетителей: 7 [25 Май 2017 19:05]
Гостей - 0 / Участников - 7

 - Начало - Ответить - Статистика - Регистрация - Поиск -
МЕТЕОКЛУБ : независимое сообщество любителей метеорологии (Европа и Азия) : ФОРУМ О ПОГОДЕ И ПРИРОДЕ / Здоровье человека и факторы, на него влияющие / Правильное здоровое питание
<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 . 51 . 52 . >>
Автор Сообщение
Sunspot
Участник
Письмо
Ульяновск
# Дата: 3 Мар 2017 14:15


Причём тут гастрит, она в кишках прежде всего вызывает неприятные ощущения, в любом виде А квашенная так вообще - мазохизм какой-то.
wandervogel
Всё, до свидания. Тут мы с вами не совпадаем.:)
Можете дальше сосиски лопать.:)

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 3 Мар 2017 14:25


Sunspot
Всё, до свидания. Тут мы с вами не совпадаем.:)
Можете дальше сосиски лопать.:)


Причём тут вообще сосиски? Вы общаетесь с человеком который сейчас может есть почти всё, а лет на 10 раньше - не мог есть почти ничего, всё "диетическое", 20-литровый бутыль еле от пола отрывал а сейчас одной рукой поднимаю, так что у меня есть некоторый опыт. Сколько можно уже повторять некоторым людям. Так что - не говорите как мне жить, и я не скажу, куда вам идти.

LESS
Участник
Письмо
Приокский лесс на юге МО
# Дата: 3 Мар 2017 15:34


Sunspot
wandervogel

Нашли из-за чего ссориться. Из-за капусты! Я понимаю ещё, манго там какое-нибудь или омары.

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 3 Мар 2017 15:50


LESS
Нашли из-за чего ссориться. Из-за капусты! Я понимаю ещё, манго там какое-нибудь или омары.

Манго - вот это фрукт! Гораздо вкуснее любых сладостей. Омары не пробовал. Тоже наверно вкусные. А капуста - довольно специфический овощ. Я могу поесть её очень редко, в осн. в сыром виде немного - главное пережёвывать хорошо, но мне больше пекинская нравится. Её тоже нередко сейчас выращивают здесь в огородах.

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 7 Мар 2017 02:30


Я в отчаянии!!!
Не ел уже 38 часов, но вес ни на грамм не падает - как было 53 кг, так и остались. При том, что два часа даже упражнялся и вообще день был загруженным.
Как же мне достичь желанных Vetragorом 40 кг? Прям миссия невыполнима!

LESS
Участник
Письмо
Приокский лесс на юге МО
# Дата: 7 Мар 2017 10:09


Anaxagoras
Не ел уже 38 часов, но вес ни на грамм не падает

Ээээ, Вы там это, поаккуратнее. Кстати, с голоду тоже пухнут (кто-то мне говорил).

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 11 Мар 2017 17:42


Anaxagoras
Не ел уже 38 часов, но вес ни на грамм не падает - как было 53 кг, так и остались. При том, что два часа даже упражнялся и вообще день был загруженным.

Наверно пил много. И зачем это вообще? Я на днях сделал серию упражнений на пресс, потом подтягивания, ещё разные другие. Потом понял, что зря, т.к. на работе я был никакой. В эти дни и так постоянная усталость, так что пока стоит воздержаться от физ. упражнений.

Alexandross
Участник
Письмо
Смоленск
# Дата: 11 Мар 2017 20:23


У меня рост 187 см, до армии весил 65 кг, питался беспорядочно, когда захочу то есть. Вообще вес не мог набрать. В армии питался нормально, 3 раза в день, набрал всего 10 кг, которые ушли только в живот и бедра походу :( Сейчас где-то вешу 74-75 кг, сам по себе остался худой, я даже не знаю что кушать такое, чтобы поправиться полностью внешне.

Vetragor
Участник
Письмо
Северокавказский край
# Дата: 11 Мар 2017 20:39


Alexandross
Сейчас где-то вешу 74-75 кг, сам по себе остался худой, я даже не знаю что кушать такое, чтобы поправиться полностью внешне.

Тут не кушать что-то больше нужно, а тренироваться, нагрузку давать на все группы мышц и особенно туда где худоба выражена. Надеюсь, Вы мышцами хотите поправляться а не жиром. Кто-то из армии возвращается подкачавшимися, но это те кто занимались. Хотя если Вы эктоморф, то как говорится, толстая лань это ещё не тощая корова, не заморачивайтесь что по сравнению с кем-то Вы худой. Рост-100 и -10 как раз нормально для поджарого.

Alexandross
Участник
Письмо
Смоленск
# Дата: 11 Мар 2017 20:48 - Поправил: Alexandross


Vetragor
Да, я по сути своей ленивый, меня заставлять нужно заниматься, в армии были периоды, когда занимался, потом забивал :)) Мышцы конечно хочется.

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 12 Мар 2017 16:50


Благодаря заклинаниям из Кр. рая, я ударился в голодание и только сейчас узрел, что у меня правильной формы кубики.

То есть, чисто генетически не у всех есть кубики, бывает что-то хаотичное, плоское или всего 4, но у меня явно есть 6, а когда уберу жировую жесть вокруг пупка, возможно и все 8 найду. А я-то всю жизнь думал, что у меня нет ни одного кубика, что просто плоская .уйня.
Вот до чего же полезно иногда избавиться от жира.

Sunspot
Участник
Письмо
Ульяновск
# Дата: 12 Мар 2017 18:13


я ударился в голодание и только сейчас узрел, что у меня правильной формы кубики.
Ну всё, ещё немного на тренажёре подкачать, и всё будет как в лучших домах Лондона и Парижа -


Sunspot
Участник
Письмо
Ульяновск
# Дата: 12 Мар 2017 18:17


Сейчас где-то вешу 74-75 кг, сам по себе остался худой, я даже не знаю что кушать такое, чтобы поправиться полностью внешне.
Alexandross
Смотря что Вы хотите поправить - жирок набрать или мышцы нарастить. Если жирок, то булка с маслом и вареньем будет самое то. Если ещё поспать после обеда, то тоже пойдёт туда. А если мышцы, то тут всё значительно сложнее - без спецпитания и физподготовки не обойтись. Белкового естественно.

ded
Участник
Письмо
наро-фоМИНСК
# Дата: 12 Мар 2017 18:17


Sunspot Кубиков не видно, это же ребра.

Sunspot
Участник
Письмо
Ульяновск
# Дата: 12 Мар 2017 18:25


Кубиков не видно, это же ребра.
ded
Ну тут могут быть варианты :)

URL

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 12 Мар 2017 19:07


не видно
ded

Зачатки видны. В том-то дело, что увидел в зеркале, а сфоткать не удалось. Но я-то был уверен, что я такая уродина, что природа не одарила ничем. Так ведь и в азарт можно впасть по накачиванию. Я никогда не стремился к этому, ибо видел некрасивый мускулистый пресс у других. Да тут прям азарт открывателя пробудился - как же они будут выглядеть без жира? Вот так, всю жизнь провёл под жиром. Я тут прикинул. Ещё 2 года назад весил 62 кг! А Сейчас 53 кг.
Твою же мать! Я хотел лишь крупицу втихаря (пока форумчане не видят) впихнуть в себя, оказалось, что 300 граммов просто влетели в меня. А то уже сутки не ел. Но благо, что большая часть - яблочный сок. Я уж подумал, что вот-вот разразится молния, чтобы наказать меня.

Vetragor
Участник
Письмо
Северокавказский край
# Дата: 12 Мар 2017 19:34 - Поправил: Vetragor


Anaxagoras

Твою же мать! Я хотел лишь крупицу втихаря (пока форумчане не видят) впихнуть в себя, оказалось, что 300 граммов просто влетели в меня. А то уже сутки не ел. Но благо, что большая часть - яблочный сок. Я уж подумал, что вот-вот разразится молния, чтобы наказать меня.

Фитнесмодель Рабинович, Вы определитесь, или голодайте, или ешьте, или сидите на соках, а вот это урывками что-то глотать безсистемно и потом опять голодать какой-то самообман. Если хватило вам пока полуторосуточного или двухсуточного голода поешьте спокойно, а не для галочки. А сок для целей обновления клеток ЖКТ должен быть свежевыжатый, не консервированный.

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 13 Мар 2017 00:35


Вы определитесь
Vetragor

Уж кто-кто, а я на все 666% определился, что хочу, к чему стремлюсь и так далее. Вот сегодня осуществил одну давнюю мечту, но путь был не просто тернистым, а через все круги Ада по Anaxagorasу. По-моему, сами Небеса были благосклонны ко мне. Так что и на чёрной полосе есть места, где её можно пересечь.
Конечно, я не голодаю. Я бы жрал вообще с утра до вечера, но не хочется, а я себя не насилую. Кто же будет любить моё тело, если не я?
А тем временем вес достиг 52.7 кг. Вообще, моя психика просто чрезвычайно сильна. Я поставил цель избавиться от жира - я реально не умещаюсь в одежде молодости, а новую покупать нет ни малейшего желания. Вот и пропал аппетит. Когда в своё время решил, что нужно много есть, чтобы организму всего хватало, аппетит был зверским и я быстро достиг 62 кг. Было очень тяжело сползти с того веса. Я ни одни штанишки не мог закрыть, молния была открытой, только ремень держал штаны.

Subtropic
Участник
Письмо
Ростов н/Д, Россия
# Дата: 13 Мар 2017 01:35


Anaxagoras
А тем временем вес достиг 52.7 кг
А какой у Вас рост ?
Alexandross
даже не знаю что кушать такое, чтобы поправиться полностью внешне.
Поправитесь сам по себе после 35-ти :)

Alexandross
Участник
Письмо
Смоленск
# Дата: 13 Мар 2017 01:41 - Поправил: Alexandross


Subtropic
Поправитесь сам по себе после 35-ти :)

Ого, прилично ждать :)) Хотя не, надо мышцы наращивать.

Subtropic
Участник
Письмо
Ростов н/Д, Россия
# Дата: 13 Мар 2017 01:47


Alexandross
Ого, прилично ждать :))
Это только кажется. Не успеете оглянуться.

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 13 Мар 2017 02:50


А какой у Вас рост?
Subtropic

Я как-то писал, одновременно рассказав, как родная мать минут 20 издевалась, откуда такой карликовый выродок появился на свет. Даже не знаю... мы так и не нашли ответственную женщину. При том, что во время бурного роста (с 10 по 17 лет) она банально не кормила, точнее, до 10 лет отец кормил, с 17 по 19 её мать (моя бабушка) кормила меня. А далее я уже сам - самый дешёвый хлеб и кипячённую воду. Когда перестал работать, начал есть и мясо, и прочие прелести. И несмотря на поедание мяса 10 лет назад был таким супердрыщем. А весь тогда был, как сейчас. Кстати, уже всего 52.3 кг. Нужно было покушать после прихода с улицы, но реально не хочется и до сих пор не хочется. Пока Vetragor учит уму разуму старцов вроде меня, я ещё лет 20 назад знал толк в голодовках. Возникает некая эйфория. Словно непреходящий лёгкий оргазм с привкусом суицида.

Alter
Участник
Письмо
Москва, ЮЗАО
# Дата: 13 Мар 2017 03:15


А какой у Вас рост ?
Subtropic, 172 у него, и 62 кг. ему совсем не мало должно быть. Если 62 с таким жиром, значит, мышечной массы недостаток.
А 52 при росте 172 - это уже откровенная худоба. Даже у гипостеников(самое узкое телосложение, так сказать, "кость узкая") при 172 см вес не должен быть ниже 59 кг. Это я еще даже советские нормы не беру, но они то ли на спортсменов рассчитаны, то ли на жирдяев - в общем, не реалистично высокие.

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 13 Мар 2017 03:41


172 у него
Alter

А Вы откуда тут взялись? У меня такое нехорошее чутьё, что Вы лазаете по всем темах. И даже нагло врёте. Вы что, лично меня измерили? Было 173 (все, кто видел мой паспорт, могут подтвердить), но сейчас всего 170 из-за сдавленных дисков позвоночника. Мой отец первую половину жизни был 178, а после десятилетий тасканий тяжестей стал моего роста, когда я ещё был выше. Наверно к 80 лет я буду полутораметровым карликом. Но и моя бывшая жена заметно короче меня стала. Небось всего 168 осталось. Я встречал и таких, кто в юности был заметно выше 180, а после 40 лет уже меньше 180. Так что... учитывая здешний зрелый контингент, здесь многие далеко не высокие.
Когда я проходил мед. комиссию в поликлинике министерства внутренних дел, они сказали, что нижняя планка веса у полицейских и других сотрудников (там сторожи тюрьм) для моего роста 54 кг. Как назло тогда был всего 51 кг. В 16 лет весил 55 кг и жира, конечно не было, но пресс был, правда про кубики я как-то забыл. Мне вообще кажется, что есть категория мужчин, у которых мышцы лучше растут после 30, а не до 30. И совсем мало тех, у кого много мышц до 20 лет.

Alter
Участник
Письмо
Москва, ЮЗАО
# Дата: 13 Мар 2017 03:47


И даже нагло врёте.
Anaxagoras, ну да, изоврался весь, залез под Вашим же ником и стал там врать. Скучно было, извините-с.
http://meteoclub.ru/index.php?action=vthread&forum =8&topic=286&page=303#2
За 2,5 года уже 2 сантиметра ушло?))

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 13 Мар 2017 04:07


За 2,5 года уже 2 сантиметра ушло?
Alter

Я польщён за такое внимание к моей персоне, даже как-то тепло на душе стало. Вот ведь даже в великой Москве обо мне думают и даже ищут мои перлы.
Пришлось мне заново измерить себя. Получилось 170.9, но это я недавно свисал. Если много часов не свисал, то даже 170 нет, а если весь день таскал пальмы, бамбуки, то вообще уже на гнома похож. А с каким треском отходят позвонки...
Вот моя бывшая ж., никогда не отказывалась таскать тяжести. Я сейчас глянул на ленту и, по-моему, ж. уже не выше 167 в нормальном состоянии и 165 после тасканий. Кстати, я не мало мужичков и ниже 160 видел! Жесть! Родителей этих карликов лишить пенсии и запихнуть в каторге. Это же изощренный садизм - рожать таких гномов. Высокие мужики не должны раздавать своё семя гномкам. Но если честно, карликовый ген у меня от матери - у неё вся родня карликовая. Из страны богатырей карликовый ген не пришёл.

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 13 Мар 2017 04:14


Кстати, я действительно слегка ясновидящий. Уже в 15 лет я впал в панику, что не вырасту (тогда и были те 173). Вроде многие парни в 15 ещё мелкие, а потом быстро вырастают, но я на все 500% был уверен, что не мой случай.
И сбылось, как я уже знал. Также с детства знал, что 40-летие не встречу. Я вообще много чего знал и всё сбывается. И то, что Alter будет преследовать меня до скончания времён, я тоже предвидел.

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 13 Мар 2017 14:40


Alexandross
в армии были периоды, когда занимался, потом забивал :)) Мышцы конечно хочется.

Да хоть что-то - хорошо. Как говориться - "толстый сохнет - худой дохнет". Но странно такое слышать от человека, который прошёл армию.

Anaxagoras
Благодаря заклинаниям из Кр. рая, я ударился в голодание и только сейчас узрел, что у меня правильной формы кубики.

Как говорится - чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало.

Пока Vetragor учит уму разуму старцов вроде меня, я ещё лет 20 назад знал толк в голодовках. Возникает некая эйфория. Словно непреходящий лёгкий оргазм с привкусом суицида.

Вот именно, есть в этом что-то такое.

Vetragor
Участник
Письмо
Северокавказский край
# Дата: 13 Мар 2017 15:16 - Поправил: Vetragor


wandervogel
Как говорится - чем бы дитя не тешилось, лишь бы не плакало.
Вот именно, есть в этом что-то такое.

Ну чем тешатся владивостокские умники, прославившиеся своим словоблудием невпопад и мимо кассы, зацикленные на генетических отклонениях и воспринимающие любое воздержание от пищи как что-то вроде чумы и пыток концлагеря не буду углубляться. Не доходит для них что для того чтобы высоко подпрыгнуть нужно присесть, чтобы набрать качественную массу мышц и сухожилий нужно почистить организм и обновить клетки. Немудрено, не в коня корм, что на физике, что в уме.

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 13 Мар 2017 15:37


Vetragor
воспринимающие любое воздержание от пищи как что-то вроде чумы и пыток концлагеря не буду углубляться.

Голод - это прежде всего тренировка воли, способность нормально действовать, ощущая усталость, недостаток сил и даже помутнение сознания. А не любование какими-то "кубиками".

чтобы набрать качественную массу мышц и сухожилий нужно почистить организм и обновить клетки.

Чем она качественная? И как долго она будет качественная? И как вообще это понятие применимо.
Ещё - от чего почистить клетки? Тело - мышцы и сухожилие - это мясо. И считаю бредом любое воздержание от мяса кроме как из сочувственного отношения к животным. Воздерживаться от мяса ради очищение - крайне сомнительно, и мало эффективно, т.к. многие люди забывают, что сами они - это мясо и есть, тлен, то - из чего они состоят. Надо просто понять это и постараться с этим жить, "переработать" эту грязь в себе.

<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 . 51 . 52 . >>
Ваш ответ

          Отменить *Что это?

 » Логин  » Пароль 
 
 
Полезная информация:



Поддержка: miniBB forum software © 2001-2017