Правильное здоровое питание

Метеоцентр.Азия - наш новый сайт с высокодетализированными прогнозами погоды по пунктам России и мира
Облегчённая версия Метеоклуба (для КПК)
Карта активных участников Метеоклуба (105 кБ)    Таблица дней рождения активных участников Метеоклуба
Клуб любителей метеорологии (группа ВКонтакте)

Правильное здоровое питание

Сейчас в Метеоклубе:
Участников - 5 [ smatweenko, Ledoboy, venalainen1, Alexandross, glacier ]
Максимальное одновременное количество посетителей: 6 [20 Ноя 2017 20:10]
Гостей - 0 / Участников - 6

 - Начало - Ответить - Статистика - Регистрация - Поиск -
МЕТЕОКЛУБ : независимое сообщество любителей метеорологии (Европа и Азия) : ФОРУМ О ПОГОДЕ И ПРИРОДЕ / Здоровье человека и факторы, на него влияющие / Правильное здоровое питание
<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 . 51 . 52 . 53 . 54 . >>
Автор Сообщение
Anaxagoras
Участник
Письмо
Балтика
# Дата: 23 Май 2017 17:20 - Поправил: Anaxagoras


японцев больше
причём тут готика?
как у Брюса Ли
wandervogel

Ну да, японцы отличаются хрупкостью (исключения не в счёт). Поэтому я и не упомянул китайцев, ибо среди них слишком много массивных хотя бы по лицу.
А если обратиться к поисковику? Странно, не ты в курсе готов. Я и мои ровесники были в курсе со середины 90-ых. Но у нас не популярно это, хотя в наши дни есть некоторая схожесть с emo.
С детства обожаю Ли. Идеал во всём, но жаль, что погиб, да и его сынок тоже преждевременно погиб.

Ruxs
Участник
Письмо
Москва, Марьино
# Дата: 23 Май 2017 17:26


Anaxagoras
С детства обожаю Ли.

Я тоже был с юности большим его фанатом. Удивительный человек, уникум.
В юности, прочитав книги о нем, тренировался отжиматься на пальцах, потом на одном пальце, конечно, малоуспешно) Непременным атрибутом дома были нунчаки собственного изготовления. Получалось ими крутить неплохо)

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 23 Май 2017 17:53


Anaxagoras
А если обратиться к поисковику? Странно, не ты в курсе готов. Я и мои ровесники были в курсе со середины 90-ых. Но у нас не популярно это

Да в курсе я. Тоже не популярно у нас. И не сразу сообразил, какая связь может быть For_Artа с этой субкультурой.

С детства обожаю Ли. Идеал во всём, но жаль, что погиб, да и его сынок тоже преждевременно погиб.

Тоже очень уважаю Брюса Ли, как и Николу Теслу. Считаю - между ними есть немало общего, как бы странно это не звучало на первый взгляд. Никола Тесла тоже был в хорошей форме до старости, пока его не сбила машина, занимался спортом. Вроде даже вегетарианцем был.

Anaxagoras
Участник
Письмо
Балтика
# Дата: 23 Май 2017 20:00


какая связь может быть For_Artа с этой субкультурой
wandervogel

Хотя я давно уже почти ничего не читаю на форуме, но не прошли мимо меня подробности For_Artа, что он поклонник готической одежды. Это создаёт немалые проблемы летом - весь в чёрном и ещё нервно курит.
Не знал о Тесле.
У меня в теплице салат. Хозяйка не срезает, а я сам тоже не могу съесть, ибо не ем то, что не могу помыть нормально. Но убрать салат оттуда непременно нужно. И рукола у неё там растёт, которую тоже не ел (если я даже заставить себя не могу, то лучше не ем).

Ruxs
Участник
Письмо
Москва, Марьино
# Дата: 23 Май 2017 20:15


Anaxagoras, сегодня выполз на работу, но с половины дня приехал домой, состояние дикой слабости. Чувствую, горло побаливает, посветил фонариком - а миндалины сильно воспалились. Это только сегодня произошло.
В общем, отлеживаюсь, лечусь, промываю, полоскаю...

Anaxagoras
Участник
Письмо
Балтика
# Дата: 23 Май 2017 20:41


отлеживаюсь, лечусь, промываю, полоскаю
Ruxs

Словно сейчас холодное полугодие.
Да я сам сегодня больше по дому. лёг и спать, но разбудил тот самый, а у него проблемы в почте. Я уже написал им сердитое письмо. Так взбесился, что почти начал упражняться, но у меня сегодня отдых, а после тренировки непременно нужно отдыхать следующий день. Так я пол неделю буду отдыхать. Совсем скоро смогу, но не сейчас. Как картошку посадить-то? Чеснок я уже придумал - запихну солому в почву, чтобы рыхлее было - чеснок не любит каменную глину. Для картошки это не провернуть, ибо слишком много площади так обработать. А картошку нужно запихнуть в землю, чтобы остаток смог съесть. Жутко хочу огурчиков, но что-то у меня не взошли даже в жилище. Проросли лишь семена капусты и цветной капусты (обожаю слегка поджарить в масле - даже без соли... у неё какой-то классный аромат возникает, кстати, я всегда жарю листья цветной капусты - тот же аромат, много клетчатки). Но у меня слабость к огурцам. Могу и без томатов жить, но хочу 4 месяца наслаждаться огурцами. Они вполне нормально справляются и в таких тяжёлых почвах - сам неоднократно лицезрел нормальный урожай. Вот только пока весь форум ржёт над моими 5 см над грунтом, заморозки там убивают огурцов!!! Вот они ржут, а я без огурцов остаюсь.

For_Art
Участник
Письмо
Москва, ВАО, Осень к нам приходит
# Дата: 23 Май 2017 20:47


Anaxagoras
Но это связано больше и с мелкими костями. Худое телосложение с массивными костями не то - пародия.
Не сказал бы, мне кажется тут больше зависит от некой грации человека, его харизмы, от того насколько ему это идёт. Хотя если человек совсем уж радикально-эндоморфного телосложения, то его худоба будет не гармонично выглядеть.

wandervogel
Бледность - дурацкое слово

По-моему, самое обычное =)

И не сразу сообразил, какая связь может быть For_Artа с этой субкультурой.

Нравятся некоторые элементы этого стиля. Готическая архитектура тоже радует.

Ruxs
Участник
Письмо
Москва, Марьино
# Дата: 23 Май 2017 20:53


Anaxagoras, я тоже посеял огурцы для здорового питания, чтобы выращивать на балконе (вдохновленный опытами успешных балконосадоводов). Заодно посеял кабачок и арбуз (последний скорее для смеху). На балконе две первые помидорки завязались.
Интересно, что балконоводы даже картошку умудрялись растить на балконе в мешке. Что только не придумают люди. Получалась мелкая, естественно.

Получается, что все овощи Вам придется в парники сажать, кроме чеснока и капусты, это конечно удивительно - но год просто уникальный.
В жизни не видел такой каменной высохшей глины, как на тех снимках, хотя видел, вру - на юге. Кажется, в Краснодарском крае. Но это тема отдельного разговора.

Дочку заставляем есть огурцы каждый день, иначе стул нарушен. Огурцы и яблоко - вот наши основные средства.
Дочка любит их с солью (научил дедушка). Конечно, много соли на них ей вредно.

Anaxagoras
Участник
Письмо
Балтика
# Дата: 23 Май 2017 21:05


Дочка любит их с солью
Ruxs

Я тоже в детстве любил с солью. Аж вспомнил, каким деликатесом были бутерброды со свежим огурцом. Эх, земля есть, вода где-то есть, семена есть, тепла нет (штормовой ветер до 31-го мая). Да, завтра хочу закрыть дыры в теплице - понял я, что без неё хавчик не вырастить. Топинамбур столь медленно подрастает (находится на некотором возвышении, где солнце с утра до вечера, а с севера теплица, + мой полив лёгкого чернозёма), как будто сейчас какой-то апрель!
Хочется чем-то набить брюхо. Наверно схожу и срежу салаты. Всё-таки для кишечника трава полезна. Главное, чтобы потом понос не приключился из-за грязи, которую не отмыть.

Anaxagoras
Участник
Письмо
Балтика
# Дата: 24 Май 2017 11:18 - Поправил: Anaxagoras


Всё-таки прибегнул к салату. Нормально - не горький, освежающий, да и укропчик в теплице чистый - сразу в рот пошёл. Просто, меня опять стошнило от сало свинины (с макаронами). В этом хороша растительность и корнеплоды - они справляются с подобными продуктами.

Sunspot
Участник
Письмо
Ульяновск
# Дата: 24 Май 2017 12:12


Всё-таки прибегнул к салату. Нормально - не горький, освежающий, да и укропчик в теплице чистый - сразу в рот пошёл. Просто, меня опять стошнило от сало свинины (с макаронами). В этом хороша растительность и корнеплоды - они справляются с подобными продуктами.
Anaxagoras
Попробуйте сделать салатик - листья салата, редис кружочками, петрушка или укроп, что есть. С растительным маслом или сметаной и солью - очень вкусно.
Со свининой жирной завязывайте, это зимой хорошо. Летом нужно витамины пополнять.
Макароны можно с тёртым сыром и помидорами кушать. С зеленью - луком, укропом, базиликом. Ещё бы томатный соус не помешал.

Sunspot
Участник
Письмо
Ульяновск
# Дата: 24 Май 2017 12:18


Дочку заставляем есть огурцы каждый день, иначе стул нарушен.
Ruxs
Аналогично. Всё-таки растительной клетчатки не хватает в рационе у нас. Особенно зимой и весной.
Яблоко обязательно в день съедаем, все. Огурцы сейчас тепличные тоже хорошо идут, 50 рублей за кило сейчас среднеплодные. Помидорка тоже подешевела немного, 120 р.
Из огородной зелени уже есть петрушка, зелёный лук, молодой чеснок, щавель, редиска из теплицы и магазина.:)

Anaxagoras
Участник
Письмо
Балтика
# Дата: 24 Май 2017 13:16


сделать салатик
Sunspot

Чтобы я тратил время на подобное? Да никогда в жизни, ну если только один раз побаловать вторую половинку. Мне нужен результат, а его можно добиться не размельчая, а сразу в рот, хоть по отдельности. Шёл мимо укропа - в рот, шёл мимо салата - в рот, и так далее.
Чего там не хватает? Например я ем овсяные хлопья, крупу (там везде много клетчатки), так что дочке хлопья нужно давать.
Да у меня была бесплатно свинина. Я же не знал, что там столько чистого сала. Я в жизни такое не покупал и раньше даже за даром не брал, но нагрузки у меня такие, что вес падает с каждым днём. Уже около 50 болтается, а если словить момент, то уже и ниже. И какое лето? Зима самая настоящая... пустынных субтропиков. Тружусь хорошо одетый. Около заката воздух пахнет январем - чистой зимой. Зимой не сало, а сахар нужен. Как раз жир сейчас как-то разумнее, ибо сгорает медленнее, но я и сладким не брезгую - уже столько варенья слопал.

Vetragor
Участник
Письмо
Северокавказский край
# Дата: 2 Июн 2017 13:01


ПОЧЕМУ ТЫ ДОЛЖЕН ГОЛОДАТЬ! Польза периодического голодания
https://www.youtube.com/watch?v=FWcw6TvlX9Q

Откажитесь от ЕДЫ на 1 день и вот, что СЛУЧИТСЯ!
https://www.youtube.com/watch?v=0aejyWuivpc&spfrel oad=10

Anaxagoras
Участник
Письмо
Балтика
# Дата: 2 Июн 2017 13:28


Лень фоткать себя и показывать, что происходит с мужиком, когда он от недоедания достигает 50 кг. Но признаюсь, что в зеркале не смотрю, иначе крики и побег из дома. Так что лучше не делать, что рекламирует баснописец.

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 2 Июн 2017 13:52


Anaxagoras
хлопья, крупу (там везде много клетчатки)

Увидел эти слова, и сначала не понял - как это связано с клетчаткой. И потом дошло, что речь идёт не о погоде.

Vetragor
Откажитесь от ЕДЫ на 1 день и вот, что СЛУЧИТСЯ!

Уважаю вас как человека, но очень прошу - не надо так делать. Это похоже на спам рассылку или рекламы во всяких дешёвых сайтах. И что в этом такого - голодать 1 день, особенно если идёшь куда-то или чем-то занимаешься, например на даче. Когда просто берёшь и что-то делаешь, не особо думая о еде. Я так скажу - нужно поголодать 1 сутки, при этом занимаясь повседневными делами или работой, и тогда поймешь -чего-ты стоишь. 1 раз, и хватит, больше не занимайся этой х..нёй.

Radar
Участник
Письмо
с.Черниговское, Апшеронского р-на
# Дата: 2 Июн 2017 14:16


1 раз, и хватит, больше не занимайся этой х..нёй.
wandervogel

Т.е. Вы хернёй маялись один раз?
А вывод Готовы сделать всемирно исторический? не только лишь всем?

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 2 Июн 2017 15:11 - Поправил: wandervogel


Radar
Т.е. Вы хернёй маялись один раз?

Голодайте сколько "влезет", мне то всё равно. Но всё-таки лучше пить побольше воды, а то можно почки посадить. И настоятель но не рекомендую лечит таким способом простуду или грипп. А для тренировки голодание иногда не помешает. По словам Vetragorа мудрый организм во время голода сжигает всякие токсины и шлаки. Но в реальности это не совсем так, и организм далеко не всегда мудрый, вернее - не у всех, и начинает сжигать самое "бесполезное" - мозги.

Oblak
Участник
Письмо
Болгария, София
# Дата: 3 Июн 2017 02:30 - Поправил: Oblak


По словам Vetragorа мудрый организм во время голода сжигает всякие токсины и шлаки.
wandervogel

Именно так и бывает -- вполне потверждаю его слова. ....... / а то и живая практика ето потверждает /

Vetragor
Участник
Письмо
Северокавказский край
# Дата: 3 Июн 2017 04:58


wandervogel
И что в этом такого - голодать 1 день, особенно если идёшь куда-то или чем-то занимаешься, например на даче. Когда просто берёшь и что-то делаешь, не особо думая о еде. Я так скажу - нужно поголодать 1 сутки, при этом занимаясь повседневными делами или работой, и тогда поймешь -чего-ты стоишь. 1 раз, и хватит, больше не занимайся этой х..нёй.

Дело в том что нужно различать ложный голод и истинный. Ложный происходит от того, что желудок приучили постоянно быть наполненным и что-то переваривать. Отсюда все траблы даже на суточном голодании, хотя в каждом организме энергии запасено очень много, уж точно предостаточно чтобы без особого упадка сил трудиться или заниматься повседневными делами один день без еды.
Как вариант, его можно устраивать в выходные, если уж так напрягает пустой желудок во время работы.

Oblak
Участник
Письмо
Болгария, София
# Дата: 5 Июн 2017 02:24 - Поправил: Oblak


По словам Vetragorа мудрый организм во время голода сжигает всякие токсины и шлаки. Но в реальности это не совсем так
wandervogel
Vetragor

Так ясно, что я тут разделяю мнение Vetragor-а по вопросу, но вот вспомнил интересный случай в етом контексте :

Довольно давно ( 15-20 лет назад ) я вместе с друзями мотались летом по болгарской горе Рила ( 2900 м. -- летом доступно до самой вершины ). ....... Где-то там в одной туристической хижине познакомились с одной семейной парой -- пенсионеры, около 60-70 летного возраста. Они делали пешый туризм по горе ( как каждый год, по их словам ), и проводили одновременно с етим "лечебный голод" для очистки организма -- ели по одну или максимум две яблоки в день, ето в течении 3-4-х недел, и делали ето каждое лето.

Однако самое интересное в случае было другое. ...... Оказалось, что мужик когда-то в более молодом возрасте курил в течении примерно около 20 лет. Потом бросил курение, и к моменту нашей встречи уже более 20 лет не курил. Но вопреки, что он уже ооочень давно не курил, то и он и его жена утверждали, что каждый год где-то около 10-12-го дня голодания у него дыхание начинает/ло пахнуть на цигареты -- видимо из-за тех веществ табака, которые прочно вошли в клетках легких еще давным-давно, когда мужик еще курил. ............. Весьма поучительный случай. ;)

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 5 Июн 2017 15:36


Oblak
Именно так и бывает -- вполне потверждаю его слова. ....... / а то и живая практика ето потверждает /

Ну допустим, что так. Ещё вы не раз писали, что перейти на вегетарианство человеку мешает скорее психика а не физиология. Так почему вы до сих пор не вегетарианец? Тем более - растительная еда по вашему гораздо вкуснее. Я тоже считаю, что питаться вегетариански можно очень вкусно, но дело ведь не только в этом? Многие совр. люди ещё не могут обойтись без животных продуктов.

Но вопреки, что он уже ооочень давно не курил, то и он и его жена утверждали, что каждый год где-то около 10-12-го дня голодания у него дыхание начинает/ло пахнуть на цигареты -- видимо из-за тех веществ табака, которые прочно вошли в клетках легких еще давным-давно, когда мужик еще курил.

Есть более другое объяснение - в организме человека может образовываться разные азотистые соединения, которые могут пахнуть подобным образом. Особенно если есть сбой метаболизма. Помню, когда сильно уставал или болело горло - по утрам тоже был привкус и запах курева, хотя я в жизни не курил.
Вот вы рекомендуете голодание, а почему бы вам хотя-бы не бросить курить для начала?

Oblak
Участник
Письмо
Болгария, София
# Дата: 6 Июн 2017 01:47 - Поправил: Oblak


Ну допустим, что так. Ещё вы не раз писали, что перейти на вегетарианство человеку мешает скорее психика а не физиология. Так почему вы до сих пор не вегетарианец? Тем более - растительная еда по вашему гораздо вкуснее.
wandervogel

При чем тут вообще вегетарианство ??? .... Обсуждали периодическое голодание и его полезность, а совсем не вегетарианство.

П.С. Иначе-то вопросу ... "Так почему вы до сих пор не вегетарианец?" .... имею вполне конкретный ответ, просто ему не место в етом обсуждении про периодическое голодание -- "лечебное" или каким там ни было названным.

======================================

Есть более другое объяснение - в организме человека может образовываться разные азотистые соединения, которые могут пахнуть подобным образом. Особенно если есть сбой метаболизма.

Тут все ясно давным-давно -- при длительном голодании ( но вообще без еды ) накопляются т.назв. кетоновые тела / кетоны, они-то и выделяются частично с дыханием, отчего дыхание отчетливо пахнет ацетоном, но никак не табаком, кетоны и ацетон в одной химической группе. ...... Но даже самая скудная пища ( напр. кусочек хлеба в день или яблоко/день ) сразу метаболизирует кетоновые тела в самом организме, и соотв. ацетонового запаха уже нет.

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 6 Июн 2017 06:50


Oblak
имею вполне конкретный ответ, просто ему не место в етом обсуждении про периодическое голодание -- "лечебное" или каким там ни было названным.

Тема о правильном питании, в т.ч. и о вегетарианстве.

Тут все ясно давным-давно -- при длительном голодании ( но вообще без еды ) накопляются т.назв. кетоновые тела

Не путайте. Я писал именно о продуктах распада белка, таких как аммиак, мочевина, мочевая кислота, креатинин и ещё мн. чего. Ацетон выделяется при интенсивном сжигании жиров, что в принципе не плохо, но может перегрузить печень. И для этого нужны особые условия, например отсутствие углеводов.

Но даже самая скудная пища ( напр. кусочек хлеба в день или яблоко/день ) сразу метаболизирует кетоновые тела в самом организме, и соотв. ацетонового запаха уже нет.

В норме у здорового человека выделяется немного аммиака, но печень быстро преобразует его в мочевину, почки выводят и т.д. А при голодании, тем более у неподготовленного человека этих в-в выделяется очень много, так же при стрессах и тяжёлой нагрузке. А так как эта семейная пара - люди подготовленные, тренированные - разные неприятные эффекты появились только после долгого похода в горы. А если какой нибудь офисный работник, да ещё с избыточным весом совершил бы такой марафон - от него наверняка воняло-бы.

Oblak
Участник
Письмо
Болгария, София
# Дата: 6 Июн 2017 13:17 - Поправил: Oblak


Не путайте. Я писал именно о продуктах распада белка, таких как аммиак, мочевина, мочевая кислота, креатинин и ещё мн. чего.
wandervogel

Ну хорошо, но они тоже не пахнут табаком -- а ведь речь была о том, как голодание освобождает старые токсины, застрявшие/х в клетках организма.

Vetragor
Участник
Письмо
Северокавказский край
# Дата: 6 Июн 2017 21:07


Oblak Оказалось, что мужик когда-то в более молодом возрасте курил в течении примерно около 20 лет. Потом бросил курение, и к моменту нашей встречи уже более 20 лет не курил. Но вопреки, что он уже ооочень давно не курил, то и он и его жена утверждали, что каждый год где-то около 10-12-го дня голодания у него дыхание начинает/ло пахнуть на цигареты -- видимо из-за тех веществ табака, которые прочно вошли в клетках легких еще давным-давно, когда мужик еще курил. ............. Весьма поучительный случай. ;)

Казалось бы да, лет за 7 в организме заменяются абсолютно все ткани и клетки, даже кости. Однако эта замена сама по себе не выводит все тяжёлые накопленные токсины, по ой причине что происходит медленно, а чтобы перевести организм в режим вывода этих токсинов нужны определённые очистительные практики, в их числе и голодание.

wandervogel
И настоятель но не рекомендую лечит таким способом простуду или грипп. А для тренировки голодание иногда не помешает. По словам Vetragorа мудрый организм во время голода сжигает всякие токсины и шлаки. Но в реальности это не совсем так, и организм далеко не всегда мудрый, вернее - не у всех, и начинает сжигать самое "бесполезное" - мозги.

Рекомендуйте или нет, а во время заболевания гриппом и ОРВИ аппетит и так снижается до минимума или вовсе пропадает, бо организм знает что с чужеродными гостями легче справиться тогда, когда нет расхода энергии на переваривание еды.
У страха глаза велики. Всё верно, организм становится мудрым тогда, когда он чистый,тогда его можно слушать и доверять его желаниям. Однако для вас как всегда нарушения обмена веществ это камень преткновения, хотя они как раз лечатся непременно путём очистительных практик.

For_Art
Участник
Письмо
Москва, ВАО, Осень к нам приходит
# Дата: 19 Июл 2017 14:31


Давайте лучше здесь про вес =)
alexeyich
Вам то смешно, а вот набрать вес порой бывает сложнее, чем сбросить

А зачем его набирать? Худоба это ведь отлично и очень красиво.

artur
А я почти каждый день ем сладкое, жареное, жирное и мучное в огромных количествах и почти не толстею.
Такая же фигня, только часов за 5 до сна не нем.

For_Art
Участник
Письмо
Москва, ВАО, Осень к нам приходит
# Дата: 19 Июл 2017 14:40


Eiswinter
. А главный враг всяких "животиков" - это движение и только движение.
+10000, Просто даже ходьба, хотя бы 10-15 км в день. Встать пораньше и не доехать до работы, а пешочком дойти, например.

Doof
Участник
Письмо
Москва. ЮБутово
# Дата: 19 Июл 2017 14:47


For_Art

Просто даже ходьба, хотя бы 10-15 км в день.

Злостный троллинг :)

For_Art
Участник
Письмо
Москва, ВАО, Осень к нам приходит
# Дата: 19 Июл 2017 14:52


Doof
Абсолютно искренне пишу сейчас =) Сам столько хожу.

<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 . 51 . 52 . 53 . 54 . >>
Ваш ответ

          Отменить *Что это?

 » Логин  » Пароль 
 
 
Полезная информация:



Поддержка: miniBB forum software © 2001-2017