Погода и здоровье

Метеоцентр.Азия - наш новый сайт с высокодетализированными прогнозами погоды по пунктам России и мира
Облегчённая версия Метеоклуба (для КПК)
Карта активных участников Метеоклуба (105 кБ)    Таблица дней рождения активных участников Метеоклуба
Клуб любителей метеорологии (группа ВКонтакте)

Погода и здоровье

Сейчас в Метеоклубе:
Участников - 4 [ qwerty, Mark2, fbn, AlexLev ]
Максимальное одновременное количество посетителей: 8 [20 Янв 2017 16:37]
Гостей - 0 / Участников - 8

 - Начало - Ответить - Статистика - Регистрация - Поиск -
МЕТЕОКЛУБ : независимое сообщество любителей метеорологии (Европа и Азия) : ФОРУМ О ПОГОДЕ И ПРИРОДЕ / Здоровье человека и факторы, на него влияющие / Погода и здоровье
<< 1 ... 27 . 28 . 29 . 30 . 31 . 32 .
Автор Сообщение
wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 1 Дек 2016 17:50


Ruxs
или вообще лежат на дне, подобно сомам.

Про рыб речь не идёт. А у акул конструкция жабр такова, что через них идёт поток, только когда они движутся.

На счёт лекарств - многим знакомым и мне помогал мелатонин в таблетках, тогда в 2009ом продавался без рецепта. Ещё слышал - в популярных статьях мелатонин часто называют гормоном сна, что не совсем верно, он сам по себе сон не вызывает. После приёма наблюдается состояние спокойной сосредоточенности, хотя засыпать тоже легко. Ещё кто-то рассказывал, что сны хорошие снились. А вообще так действовать нужно в кр. случае, т.к. человек только сам должен работать над собой, никто за него это не сделает.
Вопрос был - что бы отойти на сколько возможно от циклов, т.к. это слабая сторона. Я тоже когда был в отпуске, и особенно на каникулах хорошо спал и сытно ел~. Хорошо, когда можно сохранять высокое внимание ночью и спать днём. Я знаю человека, который вообще может заснуть когда надо за неск. минут днём перед ночной сменой и проснутся, но я так не могу к сожалению.

Sunspot
Участник
Письмо
Ульяновск
# Дата: 1 Дек 2016 18:23 - Поправил: Sunspot


Sunspot
Так я не про недомогания, их нет обычно на даче. Просто лёгкая головная боль к вечеру.:)

Я почти уверен, что это не от кислорода.

wandervogel

При избытке кислорода, которое может быть при частом глубоком дыхании, увеличивается количество окисленного гемоглобина, связанного с кислородом, и снижается количество восстановленного гемоглобина, связанного с углекислым газом. Это приводит к задержке углекислого газа в тканях, появляется одышка, покраснение лица, головная боль, судороги, потеря сознания.

Оптимальное содержание кислорода в воздухе составляет – 21,5%, углекислого газа – 0,04%. Однако при уровне углекислого газа 0,1% (в 2 раза выше нормы) возникает ощущение духоты: усталость, сонливость, раздражительность. Многие считают, что это симптомы нехватки кислорода. На самом деле, это симптомы избытка углекислого газа в окружающем пространстве. Для человека избыток углекислого газа в атмосфере неприемлем.

Учёными в последние десятилетия переосмыслена роль воздействия кислорода и углекислого газа на человеческий организм. Жизнь на Земле миллиарды лет развивалась при высокой концентрации углекислого газа, и он стал необходимым компонентом обмена веществ. Клеткам человека и животных углекислого газа нужно около 6 – 7%, а кислорода – всего 2%. Это установили учёные – физиологи.

URL

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 1 Дек 2016 18:37


Sunspot
Клеткам человека и животных углекислого газа нужно около 6 – 7%, а кислорода – всего 2%. Это установили учёные – физиологи.

Наконец то. Долго же они ждали. Вообще слышал - углекислый газ способствует хорошему кровообращению, особенно внутренних органов и мозга. Глубокое медленное дыхание с паузами на вдохе и выдохе способствует улучшению работы поджелудочной железы и печени. Так-же нужно дышать животом, что делают не все, к сожалению.

При избытке кислорода, которое может быть при частом глубоком дыхании, увеличивается количество окисленного гемоглобина, связанного с кислородом, и снижается количество восстановленного гемоглобина, связанного с углекислым газом. Это приводит к задержке углекислого газа в тканях, появляется одышка, покраснение лица, головная боль, судороги, потеря сознания.

На счёт гемоглобина не знаю, но слышал, что высокое содержание кислорода способно вызвать окислительный стресс и усилить воспалительную реакцию.

For_Art
Участник
Письмо
Москва, ВАО, НЕ люблю зиму и лето
# Дата: 1 Дек 2016 23:08


Svetlana1981
а про стресс - по опыту многих знакомых помогают такие банальные антидепрессанты. http://wellnesso.ru/zdorove/antidepressantyi-bez-r etsepta-vrachey.html
Странная статья, из списка как минимум миртазапин, амитриптилин, паксил, азафен и прозак не считаются лёгкими и без рецепта их не купить, по крайней мере очень сложно, если только умело заболтать провизора и выклянчить =)

Ruxs
Участник
Письмо
Москва, Марьино
# Дата: 1 Дек 2016 23:10


wandervogel
А у акул конструкция жабр такова, что через них идёт поток, только когда они движутся.

Я же написал - некоторые акулы спят на дне в прямом смысле лежа. Можно обратиться к биологии рифовых акул.

Svetlana1981
Участник
Письмо
Коломна
# Дата: 1 Дек 2016 23:17


For_Art

я и сказала что тех таблеток среди них нет. я правда названия не помню. просто к антидепрессантам изначально относятся с подозрением, а в ситуации когда человек может прыгнуть с балкона это реально выход. или просто от стресса начнутся какие нить проблемы серьезные. ниче в них страшного нет. все эти разговоры что их пережрали Майкл Джексон и прочие западные знаменитости не факт что правда. да и пережирать их не вздумайте. просто по рецепту врача пропейте курс.

Svetlana1981
Участник
Письмо
Коломна
# Дата: 1 Дек 2016 23:17


Вот. мне сказали название - Асентра. но конечно надо по рецепту. каждому свое.

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 2 Дек 2016 04:42


Майкл Джексон и прочие западные знаменитости не факт что правда. да и пережирать их не вздумайте. просто по рецепту врача пропейте курс

Бывает - пообщаешься со зн.врачами, которые работают в частной клинике напр. и с удивлением узнаёшь, что многое, из того что они советуют пациентам, никогда бы не стали давать своим детям и родным.

просто к антидепрессантам изначально относятся с подозрением, а в ситуации когда человек может прыгнуть с балкона

Вопрос - зачем? Анекдот есть: одна очень грустная девочка решила повеситься
- Она думала, что это её развеселит?

Самые хорошие антидепрессанты на мой взгляд - Это встретиться с друзьями и посидеть вместе где нибудь, лучше на природе, хорошо поесть вкусной еды, пусть даже и "вредной". А у тех лекарств куча побочных эффектов, о которых многие даже и не догадываются. И ещё раз повторю - таблетки не заставят человека работать лучше.

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 2 Дек 2016 07:37


встретиться с друзьями
хорошо поесть вкусной еды
wandervogel

А что если друзей отроду не было, а единственные потенциальные друзья слушают такую музыку, как Вы? В смысле, зачем мне такие друзья, которые вызывают дискомфорт?
Это иллюзия. Как столь эфемерное удовольствие может порадовать? Чаще всего есть конкретные причины депрессивному состоянию и еда никак не убирает их.

Ruxs
Участник
Письмо
Москва, Марьино
# Дата: 2 Дек 2016 10:33


Svetlana1981
просто по рецепту врача пропейте курс.

Как хорошо, что у меня не бывает депрессий. А если бы они и случились вдруг, думаю, я бы обошелся курсом русских национальных антидепрессантов. Благо, алкоголизм мне не грозит в силу физиологических качеств организма.

For_Art
Участник
Письмо
Москва, ВАО, НЕ люблю зиму и лето
# Дата: 2 Дек 2016 10:59


Svetlana1981
просто к антидепрессантам изначально относятся с подозрением
Это да, у нас предпочитают залить глаза синькой, чем нормально лечиться.

а в ситуации когда человек может прыгнуть с балкона это реально выход
А вот тут парадоксальная ситуация.
В самом начале курса, когда проходит апатия, прибавляется сил и уверенности в себе, но при этом ещё остаётся негативный эмоциональный фон, имеется как раз высокая вероятность выйти в окошко и такие случаи не редки, как и случаи массовых расстрелов в американских школах, их фигуранты тоже массово сидели на антидепрах.
Но я всё равно обеими руками за антидепрессанты, но только правильно подобранные, по назначению и под наблюдением врача =)

wandervogel
Самые хорошие антидепрессанты на мой взгляд - Это встретиться с друзьями и посидеть вместе где нибудь, лучше на природе, хорошо поесть вкусной еды, пусть даже и "вредной"
Если речь о простой хандре, то согласен, но клиническую депрессию не вылечить посиделками, это примерно как пытаться вылечить посиделками гепатит.

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 2 Дек 2016 13:06 - Поправил: wandervogel


Anaxagoras
А что если друзей отроду не было, а единственные потенциальные друзья слушают такую музыку, как Вы?

На до же - как повезло. У меня друзья, которые слушают нормальную музыку очень занятые люди, и встретиться удаётся не на каждые выходные. А близкий друг, с которым можно хоть каждый день встретиться и поболтать - слушает шансон.

Это иллюзия. Как столь эфемерное удовольствие может порадовать?

Конечно не может, с таким отношением:

Да вроде я уже писал, что не переношу горькое, а также не увлекаюсь специями - мне важен результат (мышцы, здоровье), а не процесс (я лучше всю жизнь пройду по Аду, чтобы в конце оказаться в Раю, чем наоборот).

Бывает утром - совершенно ничего делать не охота, мозги не соображают, сил почти нет, а дома куча дел. А послушаешь это или это и сразу жить охота.

For_Art
Если речь о простой хандре, то согласен, но клиническую депрессию не вылечить посиделками

Для этих случаев есть такой план.

wandervogel
Участник
Письмо
Восточная Азия
# Дата: 2 Дек 2016 13:20


Тему заболтали. Вообще с начала я хотел обсудить вопрос - какая погода и в ч. освещённость способствует жизни с гибким графиком сна и работы. Я решил - погода как можно более пасмурная и только иногда с просветами, также низкая продолжительность дня зимой тоже на пользу, т.к. будет способствовать выработке мелатонина(у кого бессоница - рекомендую). Хоть снаружи на открытом воздухе, хоть в помещении при свете небольшой лампы, можно норм. отдыхать, можно работать и также спокойно лечь спать.

<< 1 ... 27 . 28 . 29 . 30 . 31 . 32 .
Ваш ответ

          Отменить *Что это?

 » Логин  » Пароль 
 
 
Полезная информация:



Поддержка: miniBB forum software © 2001-2017