Правильное здоровое питание

Метеоцентр.Азия - наш новый сайт с высокодетализированными прогнозами погоды по пунктам России и мира
Облегчённая версия Метеоклуба (для КПК)
Карта активных участников Метеоклуба (105 кБ)    Таблица дней рождения активных участников Метеоклуба
Клуб любителей метеорологии (группа ВКонтакте)

Правильное здоровое питание

Сейчас в Метеоклубе:
Участников - 4 [ qwerty, AL1981, artur, Konst_S ]
Максимальное одновременное количество посетителей: 4 [27 Фев 2017 12:01]
Гостей - 0 / Участников - 4

 - Начало - Ответить - Статистика - Регистрация - Поиск -
МЕТЕОКЛУБ : независимое сообщество любителей метеорологии (Европа и Азия) : ФОРУМ О ПОГОДЕ И ПРИРОДЕ / Здоровье человека и факторы, на него влияющие / Правильное здоровое питание
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 44 . 45 . >>
Автор Сообщение
medved
Участник
Письмо
Москва
# Дата: 5 Авг 2009 19:03 - Поправил: medved


В моем питании полностью отсутствует мясо, рыба и яйца
yogimax

Употребление молока, сыра и т.п Вашим убеждениям не противоречит?

И кстати, яйца - просто потому, что они животного происхождения? ведь за них никого убивать не надо... Или в неупотреблении мяса у Вас другой мотив, чем отказ от убийства животных?

misha
Участник
Письмо
Украина, восточный Донбасс
# Дата: 5 Май 2010 22:59


ded
Прикупил тут на распродаже украинский градус. Называется "Мерная, Традиции Киева. Очищена молоком". Бутылка такая интересная. Можно этот градус употреблять?

я как-то потратил немало времени, изучая восхитительной красоты наполненную продуктом тару в водочном отделе уважаемого супермаркета. Как оказалось для меня, 50% водки под различными торговыми марками разливается в сёлах близ Черкасс и Харькова, Запорожья. Остальная водка малоизвестная и вообще очень сомнительна формула жидкости, судя по технологии оформления товара. Более того, жуткое множество подпольных "заводиков" ловят в стране почти каждый день. Таким образом, советовать ничего не буду. Чуть в сторону от технологи, и наступит отравление от такого "доброго" совета (ладно бы - понос).

"Мърная на молоке" мне знакома. Пивал. Но не впечатлила. Спирт плохенький, видимо, или бадяга [наглая подделка - укр. жарг.]

yogimax
Участник
Письмо
Баргтехайде, Германия
# Дата: 5 Май 2010 23:36


medved
Употребление молока, сыра и т.п Вашим убеждениям не противоречит?

Нет. У них есть протеин, он очень необходим для мышц. Я занимаюсь активно фитнессом в Германии, 3 раза в недели по 2 часа нагрузка мышц тяжестями и пробежка полчаса для форме. Поэтому мне нужно много протеинов, иначе мышцы не будут расти. И также витамин В12, которого нет в активной форме в других продуктах. Кварк содержащий 15% протеин в 100 гр и жир всего 0.3% это перфектное сочетание. Его продают дешево в Германии, 55 центов за пол килограма.

Anaxagoras
Участник
Письмо
# Дата: 6 Май 2010 10:38


Я занимаюсь активно фитнессом в Германии
yogimax

Смотрю, проживание на цивилизованном Западе, благотворно влияет на Вас. Кстати, и великий Учитель Болгарии советовал сохранять хорошую физическую форму, типа архитектуру тела, если память мне не изменяет.
Так держать, Максим!

yogimax
Участник
Письмо
Баргтехайде, Германия
# Дата: 6 Май 2010 11:18


Anaxagoras

Частично это верно, во много я расту там-владения языком, развитие хармонического тела, изучение нового манталитета, культуры, но частично возможно во мне тоже и арогантность возросла. Есть оснований, но как я пришел в Болгарии, страна мне не нравится, город не нравится, мусор, бедность, полная дисхармония и плохая планировка городов, цыгане, турки посредственного уровня, некоторые даже неграмотны, нулевое уважение служителей, холодное отношение, отношение как с низшими, а в Германии всегда дружески настроены, уважают повсюду, там ты чувствуешь себя человеком, не животным как в Болгарии...Раньше на меня это не производило большое впечатление, потому что небыло с чем сравнивать. Проходя через все восточноевропейские страны разница с Германией была небольшой-чисто, шоссе перфектное, планировка хорошая с много зелени, с велосипедными дорожками, модерные автобусы и трамваи. Приходя в Болгарии совсем другая картина, цыганское гето возле главной дороги, полуразрушенные дома, кучи мусора, старые автобусы и трамваи в Софии, пробки только там, а проходили через Прагу, Братиславу Будапешта и Белграда и нигде пробок небыло! Я не испытал радости от прихода, я почувствовал стыд. В Сербии несколько хуже и беднее чем в других стран и мусора достаточно, но Болгария выглядит 2 раза хуже, чем Сербия..

Subtropic
Участник
Письмо
Ростов н/Д, Россия
# Дата: 19 Май 2010 11:19


Summer
Но для меня разница во вкусах между всеми сырами и Алтайскими ощутима.
У нас специалистов по теме сыров среди народа - единицы. Разбираться - настоящий это сыр или нет - будет наверное каждый тысячный, покупают ведь по вкусу. Да и покупают я бы сказал его не в каждой семье. Хороший сыр дорого стоит.

Summer
Участник
Письмо
Фрязино 25 км. к СВ от Москвы
# Дата: 19 Май 2010 12:01


Да, у нас, конечно, просто вопиющая неграмотность у населения. Нищие пенсионеры, считающие копейки и говорящие, что голодают, покупают колбасу, сосиски, по цене рублей 200-300 за кг., и это при том, что можно купить чистое мясо по 250 в среднем, а в этой колбасе, сосисках и прочих продуктах, производящихся из мясного фарша, много дерьма и мало мяса!
Просто жаль людей - моголи бы не голодать и значительно лучше питаться. Да что там говорить, какие нафиг сосиски и колбаса, когда можно питаться треской по 170-180 р.!

Summer
Участник
Письмо
Фрязино 25 км. к СВ от Москвы
# Дата: 19 Май 2010 12:12


yogimax

Только что прочитал эту тему, небольшие комментарии.
В целом неплохо, но:

Утром чаще всего на завтрак кушаю овсянные, пшеничные и другие зерна, включительно с сушенными фруктами, называют Мюсли, с кислым молоком (йогурт), другой вариант для меня это Корн флэйкс

Похоже на заливку в машину бензина без масла. Правда, маслом в человеческом теле служат нерастворимые пищевые волокна, коих в вышеперечисленных зерновых продуктах очень мало. Овсяные, пшеничные, корн флейкс - это пустые калории, вредные в том смысле, что кроме калорий в них практически ничего нет, только если витаминов искусственно не добавили. Если их есть много, то это практически то же самое, что есть вместо них чистый сахар.

Нужно пить много воды для регулярного очищения токсинов, минимум 2 литра в день, покупаю минеральную воду, уже 6 лет воду из водопроводного крана не пью. Настолько отвык от нее, что ощущаю ясно запах хлора.


Только вот так называемая минеральная вода вполне может быть водой из-под крана с искусственно добавленными солями (искусственно минерализована. просто, так называемая питьевая вода в бутылках, бутылях - это точно сплошь вода из-под крана, зачастую даже хуже (проводились исследования)).

Очень полезно утром после пробуждения выпить чашку горячей воды,

Насчёт полезности не знаю, только лишь бы слизистую желудка не обжечь - для неё горячее однозначно вредно.

Summer
Участник
Письмо
Фрязино 25 км. к СВ от Москвы
# Дата: 19 Май 2010 12:13


yogimax
Нет. У них есть протеин, он очень необходим для мышц. Я занимаюсь активно фитнессом в Германии, 3 раза в недели по 2 часа нагрузка мышц тяжестями и пробежка полчаса для форме. Поэтому мне нужно много протеинов, иначе мышцы не будут расти.

В молоке ничтожное содержание протеина, просто потому, что оно на 97% состоит из воды. Естественно, вам приходится покупать протеиновые добавки, иначе какой уж тут фитнес. Правда, не факт, что протеин в тех добавках не животного происхождения.

Summer
Участник
Письмо
Фрязино 25 км. к СВ от Москвы
# Дата: 19 Май 2010 12:20


Я из мяса ем только обезжиренную говяжью вырезку. Птицу не ем вообще. Так - примерно с 5-6 летнего возраста, просто потому, что стал противен животный жир, извиняюсь, до блевоты. И так и сейчас.
Ну а позже выяснилось, что этот жир ещё и полностью вреден, в том смысле, что в нём нет абсолютно никакой пользы для организма, а только один вред.

Из рыбы - нежирные сорта, в основном - треску, жирные типа сёмги - очень осторожно.

И вообще, нужно избегать любой пищи, от которой трудно отмыть посуду в тёплой воде. Если трудно отмыть посуду, то трудно отмыть свои внутренности от шлаков, не говоря о трудности переваривания такой пищи.

Завтрак у меня состоит из одного куска чёрного хлеба и куска сыра.

Не употребляю кофе.
Не употребляю (хотя могу, в отличие от животных жиров) белый хлеб, не ем сладкое (конфеты, торты, пирожные).

Употребляю яйца, в меру.
Довольно много сыра.
Иногда творожные или молочнокислые продукты (последние - уже редко).

LESS
Участник
Письмо
Приокский лесс на юге МО
# Дата: 19 Май 2010 15:47


так называемая питьевая вода в бутылках, бутылях - это точно сплошь вода из-под крана, зачастую даже хуже (проводились исследования)
ощущаю ясно запах хлора

Summer

Это у нас с Вами вода в кране артезианская (Вы вроде говорили как-то, что во Фрязино вода артезианская), а в Европе может встречаться и обычная хлорированная вода.

LESS
Участник
Письмо
Приокский лесс на юге МО
# Дата: 19 Май 2010 15:50


Не употребляю кофе.

Мне врач как-то сказал, что многие мои беды со здоровьем от того, что употребляю кофе. Как заговорил! С того дня (а прошло уже много лет) ни чашки не выпил! И так хорошо стало...

Summer
Участник
Письмо
Фрязино 25 км. к СВ от Москвы
# Дата: 19 Май 2010 15:51


LESS

Да, у нас в кране вода - артезианская. Но вроде и её хлорируют, разве нет?

Хотя я никогда из крана воду не пью - для меня это как-то дико даже. Может, потому что с детсва так приучили. Но как-то я не воспринимаю воду из крана как питьевую, а только как помыться. Всё равно же обычно есть кипячёная вода, уже остывшая. Зачем из крана пить.

LESS
Участник
Письмо
Приокский лесс на юге МО
# Дата: 19 Май 2010 16:16


Summer

Тоже никогда не пью воду из-под крана некипяченой.

cumulonimbus 2
Участник
Письмо
Pattaya city,Kingdom of Thailand
# Дата: 19 Май 2010 17:11


Мне врач как-то сказал, что многие мои беды со здоровьем от того, что употребляю кофе. Как заговорил! С того дня (а прошло уже много лет) ни чашки не выпил! И так хорошо стало...
LESS

Не знаю,многие утверждают что кофе полезен,в разумных количествах само собой.Иногда пью его,иногда нет,особой разницы не заметно.

yogimax
Участник
Письмо
Баргтехайде, Германия
# Дата: 19 Май 2010 18:09


Summer

Вы не верите, но я покажу вам мой результат всего за 7 месяцев фитнесса. Протеиновые добавки я не использую, протеин получаю не из молока, где он действительно мало, а из кварка, где он 15% в 100 гр. и продается только в Германии, но не в Болгарии. А это мое фото, все мышцы приобрели форму и растут: http://images.yuku.com/image/jpeg/71936982495fc95e 54c0f3fe90443787af8716ad.jpg
Прежде я никогда этим не занимался, разве что 15 лет назад только дома без результата.

Subtropic
Участник
Письмо
Ростов н/Д, Россия
# Дата: 19 Май 2010 18:36 - Поправил: Subtropic


cumulonimbus 2
Не знаю,многие утверждают что кофе полезен,в разумных количествах само собой
Как говорят знакомые с Севера - кофе пьёшь - долго живёшь :)
Summer
Я из мяса ем только обезжиренную говяжью вырезку. Птицу не ем вообще. и т.д.
Со стороны всё-таки жёсткий у Вас рацион. Может конечно выглядит ужасно, но я ем всё, что движется :) Свинину, говядину, жирную, и не очень, любую птицу, любую рыбу, особенно цимлянского леща, да чтобы пожирнее, яица, лук, чеснок, сладкое, несладкое и т.д. и т.д. Честно говоря не помню такого продукта, на который бы я сказал - нет, я это не ем. Но ем по факту немного (не объедаюсь) Единственное, что я не люблю - не люблю ничего горячего, даже кофе бывает разбавляю сырой холодной некипячёной водой...Уж и не знаю - здоровое ли у меня питание с точки зрения медицины :)

cumulonimbus 2
Участник
Письмо
Pattaya city,Kingdom of Thailand
# Дата: 19 Май 2010 20:15


Я ем все.Предпочитаю как блюда тайской,так и европейской кухни,вне зависимости от остроты и жиросодержания.Единственное требование-чтобы было гарантированно свежим,но и подешевле.Сейчас ем в 2-3 давно проверенных с данной т.з. местах.Иногда знакомые угощали не совсем обычными блюдами вроде жареной саранчи,лягушек,содержимого тутовых коконов и пр.Многие из этих вещей достаточно вкусны,многие нет,но провалилось все без малейших последствий.Только все что содержит алкоголь не могу пить совершенно,поскольку знаю,от любого алкогольного напитка уже через короткое время начнется дикая головная боль.Какая-то особенность организма.

ded
Участник
Письмо
наро-фоМИНСК
# Дата: 19 Май 2010 21:50


misha В Перекрестке обнаружил еще один вариант "Мерной". Называется что-то типа "Гордость Киева". Производитель тот же - Союз-Виктан завод в Рузском районе Московской области. Бутылка зеленого цвета, внизу надпись "Очищена золотом". Думал, что и цена "золотая", ан нет всего-то 124 рубля за 0,5.

misha
Участник
Письмо
Украина, восточный Донбасс
# Дата: 22 Май 2010 22:17


Subtropic

по поводу прайса Ахуяна, приведенного Вами. А чего-то они обычную сметану называют "сметанка". Она что - сливки из сметаны? :-)

Так вот. Опотовая цена на масло в этом прайсе от 24.03.2010 на гривны 9-10 грн. А у нас в розницу масло продаётся (100% продукт) по 10-11 грн. Так что у нас не дороже вашего.

Маргуселин - это подобие маргарина. Производился после войны. Родители мои использовали в еде.

ded

я тоже видел недавно водку, очищенную золотом. А сам пивал неск.лет назад водку с золотом. Там так и написано, что в бутылке растворено золото такой-то пробы. Продукт ценный, но меня угостили - стоимость неведома.

misha
Участник
Письмо
Украина, восточный Донбасс
# Дата: 22 Май 2010 22:18


LESS
Тоже никогда не пью воду из-под крана некипяченой.

а колодезную/родниковую пъёте? А у вас скважинную (артезианскую) воду пьют собственники оных - (состоятельный частный сектор)?

misha
Участник
Письмо
Украина, восточный Донбасс
# Дата: 22 Май 2010 22:21


Summer
Если трудно отмыть посуду, то трудно отмыть свои внутренности от шлаков, не говоря о трудности переваривания такой пищи.

трудно не согласиться, хотя ратсительные жиры не столь вредны в плане холестерина хотя бы. Оливковое, кукурузное, соевое, облепиховое масло - Вы их тоже не употребляете?

Subtropic
Участник
Письмо
Ростов н/Д, Россия
# Дата: 22 Май 2010 22:38


misha
Так что у нас не дороже вашего.
я к тому, что былой разницы в прод. ценах между нами уже нема.

Morozov_S
Участник
Письмо
Нижний Новгород
# Дата: 22 Май 2010 22:39


misha
а колодезную/родниковую пъёте?
У меня собственный колодец, от которого производится водоснабжение дома. Пить можно некипяченую - вода вкусная.

misha
Участник
Письмо
Украина, восточный Донбасс
# Дата: 22 Май 2010 23:06


Subtropic
я к тому, что былой разницы в прод. ценах между нами уже нема.

к слову, в Беларуси цены примерно такие же. Поскольку их мясо-молочное производство прекрасное (по нашим меркам), то надеяться на качественный продукт можно смело. Я читал недавно отчет лаборатории о составе мясных изделий ведущих укр. мясозаводов. Огрочн тем, что дрянные технологии укрепелись у укр. производителя. Сосиски и колбасы готовят на 95% из черт-зна-шо. А сгущенка давно производится из тяжелого и вредного пальмового масла. Молока там нет вообще. Грибочки консерв. китайские - вообще конец света. Технология выращивания кур- это уже хим. завод какой-то. Их кормят и колят жуткими веществами.

misha
Участник
Письмо
Украина, восточный Донбасс
# Дата: 22 Май 2010 23:08


Morozov_S
Пить можно некипяченую - вода вкусная.

анализ делали? Я как узнал анализ, обалдел. Химия хорошая, биология-дрянь (на вкус биология не ощущается во многих случаях).

LESS
Участник
Письмо
Приокский лесс на юге МО
# Дата: 22 Май 2010 23:32


misha

Колодезную пьём. Родниковую пьём. Арт.скважины только и делают в нашем районе для того, чтобы пить эту воду из арт.скважин (состоятельные частники).

misha
Участник
Письмо
Украина, восточный Донбасс
# Дата: 22 Май 2010 23:42


LESS
анализ?

LESS
Участник
Письмо
Приокский лесс на юге МО
# Дата: 22 Май 2010 23:58


misha

В основном делают. Но некоторые и без него обходятся (вроде как априори годна здесь).

Morozov_S
Участник
Письмо
Нижний Новгород
# Дата: 23 Май 2010 08:03


misha
анализ делали?
Делали - вполне пригодная вода.

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 44 . 45 . >>
Ваш ответ

          Отменить *Что это?

 » Логин  » Пароль 
 
 
Полезная информация:



Поддержка: miniBB forum software © 2001-2017