Правильное здоровое питание

Полезные ссылки:
Метеоцентр.Азия - наш сайт с высокодетализированными прогнозами погоды по пунктам Pоссии и мира
Облегчённая версия Метеоклуба (для смартфонов)

Правильное здоровое питание

Сейчас в Метеоклубе:
Участников - 0
Максимальное одновременное количество посетителей: 308 [2 Ноя 2013 22:42]
Гостей - 296 / Участников - 12

 - Начало - Ответить - Статистика - Pегистрация - Поиск -

МЕТЕОКЛУБ : независимое сообщество любителей метеорологии (Европа и Азия) : ФОРУМ О ПОГОДЕ И ПРИРОДЕ / Здоровье человека и факторы, на него влияющие / Правильное здоровое питание
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 57 . 58 . >>
Автор Сообщение
Subtropic
Участник

Ростов н/Д, Россия
# Дата: 14 Дек 2013 00:28


Ruxs
После школы часто покупали с парнями хлеб в магазине
Бывало идёшь в детстве за хлебом - пока обратно домой дойдёшь и пол булки уже нет :)
Нам в этом плане повезло, помню советский хлеб и белый и чёрный, пока с тех пор не изменился, такой же вкусный.

Blitz
Участник

Москва
# Дата: 14 Дек 2013 00:55


Subtropic
Бывало идёшь в детстве за хлебом - пока обратно домой дойдёшь и пол булки уже нет :)
И особенно запивая это дело кефиром. Класс.

Doof
Участник

МО. Тучково
# Дата: 14 Дек 2013 12:37


GAO
Советую переехать на Кубань. :)

Мне зимы не будет хватать :-)

Radar
Участник

с.Черниговское, Апшеронского р-на
# Дата: 14 Дек 2013 12:50


Мне зимы не будет хватать :-)
Doof Москва. ЮБутово

Зима тут чудесная, если только не в Краснодаре. Поднимаетесь куда-нибудь в долину на высоты 300-500м, и сразу над вами будут горки по 1000м высотой, и снег, настоящий. Одно плохо - тут очень солнечно зимой, потому большинство люда сидит у теликов :-)) боятся ослепнуть от солнца.

Подтверждаю что в 100 км от краснодара местные продукты трудно сбыть, потому цена на всё местное в 2 раза ниже мааасковскай, иногда правда и в 3 раза. Вот сейчас сезон мандаринов из Абхазии, трудно из=за олимпиады границу преодолеть, цены на мандарины взлетели до 45-60 руб, зависит от красоты и размера...
Есть ещё места на Земле где стоит жить!

Doof
Участник

МО. Тучково
# Дата: 14 Дек 2013 13:04


Radar

Ага, Айсвинтер тоже в горы ездит, на снег посмотреть :-) Не надо мне такого счастья, я вышел из подъезда и через 5 минут уже в лесу на лыжне, дышу свежим морозным хвойным воздухом. А родные ёлочки и берёзки ни на какие буки и пихты не променяю! :-)

Subtropic
Участник

Ростов н/Д, Россия
# Дата: 14 Дек 2013 13:15


Doof
Ну тогда к нам приезжайте, на лыжах в степи при попутном ветре скорость будет раза в 3 больше, чем в Бутово :-)

Doof
Участник

МО. Тучково
# Дата: 14 Дек 2013 13:26


Subtropic

Тогда на финише кому-то придётся ждать, чтобы везти обратно :-)

Radar
Участник

с.Черниговское, Апшеронского р-на
# Дата: 14 Дек 2013 13:42 - Поправил: Radar


А родные ёлочки и берёзки ни на какие буки и пихты не променяю! :-)
Doof Москва. ЮБутово

Я лично сильно поддерживаю всех москвичей, которые страстно любят берёзки, особенно сразу за мкАДОМ, и никуда не едут... потому что сам с 1977 по 2010 "думал" что счастлив, живя в Измайлово в 500м от парка. Ан нет, оказалось что есть места чище и свежее.

И это прекрасно, что мы с вами не увидимся в горах, начинающихся в 50м за моим огородом!

Radar
Участник

с.Черниговское, Апшеронского р-на
# Дата: 14 Дек 2013 13:49


У китайцев есть большая система сезонного питания для поддержания здорового долголетия, такая дилетантская база для приближающихся к изучению медицины.
Из всего здесь написанного только пару пунктов достойны внимания.
1.Пейте воду до еды, и чай тоже до.
2.Вкусите фрукты (не овощи!) до еды, пока у вас свежесть вкусовых ощущений, ну и усваиваются они стремительно в пустом желудке.

Doof
Участник

МО. Тучково
# Дата: 14 Дек 2013 14:04 - Поправил: Doof


Radar

Если бы выбор места жительства определялся только чистотой воздуха и качеством питания, я бы выбрал Швейцарию или Новую Зеландию. Но не всё так просто :-)

Ruxs
Участник

Дача восток МО, 15 км от Орехово-Зуево
# Дата: 14 Дек 2013 14:18


Radar,

Мы к Вам летом приедем :)
Я поддерживаю тов. Doof в привязанности к средней полосе России, хотя и очень люблю наш юг и ЧПК, был там много раз.

Subtropic
Участник

Ростов н/Д, Россия
# Дата: 14 Дек 2013 19:37


Radar
Вы из Москвы целенаправленно переехали в горный р-он Кубани ?

kosmopark
Участник

Орша
# Дата: 14 Дек 2013 21:48


Расскажите мне. Я вот недавно узнал, что здоровье и внешний вид зуб зависит от правильного питания. Если ты чистишь зубы - то это не факт, что они будут здоровыми и белыми. Ведь сейчас зубы чистят вся - а очередь к стоматолагам не снижается - все хотят вылечить зубы! Поэтому, чтобы зубы были хороши нужно правильно питаться. Верно?

limoncik
Участник

Симферополь
# Дата: 14 Дек 2013 22:01


Незнаю. Зубы у меня белые и без пломб, хотя я бы не сказал что правильно питаюсь.

Ruxs
Участник

Дача восток МО, 15 км от Орехово-Зуево
# Дата: 14 Дек 2013 23:01


kosmopark,

Насколько я знаю, в этом деле в первую очередь наследственность. А потом уже разрушающие эмаль факторы.
Цвет эмали - тоже врожденное. Стоматолог мне говорил, что желтая эмаль обычно плотнее белой, соответственно, менее поддается разрушению. Не рекомендовал отбеливать зубы.

GAO
Участник

Россия, Краснодарский край (запад)
# Дата: 14 Дек 2013 23:09


Radar
в горах, начинающихся в 50м за моим огородом!

Ну, Вы и забрались! Посмотрел на спутниковой карте. Я, зная горы (их характер), так не рискнул. :) Надеюсь хоть не рядом с рекой?

kosmopark
Участник

Орша
# Дата: 14 Дек 2013 23:30 - Поправил: kosmopark


Насколько я знаю, в этом деле в первую очередь наследственность. А потом уже разрушающие эмаль факторы.
Цвет эмали - тоже врожденное. Стоматолог мне говорил, что желтая эмаль обычно плотнее белой, соответственно, менее поддается разрушению. Не рекомендовал отбеливать зубы.


Наследственность: раньше в далёкие 90-80 гг и ранее никаких супер отбеливающих и профилактических зубных паст не было. Люди жили в деревнях и зубы не чистили - у них зубы были здоровые и белоснежные. Они дали потомство (дали свою наследственность потомству) - и что у всех (у нашего поколения) будут здоровые зубы - ведь ходят к стоматологу и лечат зубы. Раньше питались не хорошо, но пища была не вредная. Посмотрите на индейцев по телевизору - зубы у них белоснежные, - вряд ли они чистят зубы зубной пастой. Они просто питаются правильно - питаются от природы.

Ruxs
Участник

Дача восток МО, 15 км от Орехово-Зуево
# Дата: 14 Дек 2013 23:55


kosmopark
Люди жили в деревнях и зубы не чистили - у них зубы были здоровые и белоснежные

Не у всех. У всех по-разному. Например, у меня по материнской линии зубы у всех плохие, линия происходит из деревни Владимирской области. По отцовской же мне достались (тьфу-тьфу) хорошие зубы.
Моя супруга из поселка на юге России, степной край. Полностью натуральное хозяйство, хорошее питание. Но зубы очень плохие с юности.
Так что, конечно, питание играет роль, а именно наличие сахаров в пище, наличие фтора в питьевой воде.
Но если зубы хорошие от природы, нужно очень постараться их разрушить.

Radar
Участник

с.Черниговское, Апшеронского р-на
# Дата: 14 Дек 2013 23:58


Вы из Москвы целенаправленно переехали в горный р-он Кубани ?
Subtropic
GAO

Сказать что целенаправленно, это слишком сильно. Так вышло, постепенно линия жизни выстроилась, и Москва стала невыносима физически. Толчок пошёл от гирудотерапии, пиявок, в течение 3 лет шла чистка организма и появилась способность, вернулась, съездить в Азау, подняться на Приют Одиннадцати. Потом молодёжь соблазнила нас с женой пожить в палатках в сентябре в Джанхоте, оттуда случай отправил в Апшеронск. Пригляделись, приценились и через 4 месяца уехали, благо, что и дела позволили этому сбыться.
По ощущениям, как будто сбросили 15 лет, или больше.
В Москву приезжаю 2-3 раза, по месяцу живу, бывает. Состояние... ну стабильное похмельное состояние, без всякой выпивки, т.е. физически мутит, хотя можно терпеть, опыт похмелий спасает :-))

Subtropic
Участник

Ростов н/Д, Россия
# Дата: 15 Дек 2013 00:05


Radar
Понятно :) спасибо за пояснение. Всё-таки одно дело переезжать в пределах одного региона и совсем другое в пределах страны, молодцы! :)
По ощущениям, как будто сбросили 15 лет, или больше.
Это самое главное.

Sunspot
Участник

Ульяновск
# Дата: 22 Янв 2014 19:22


Но без горчичного соуса фрикадельки конечно не те, а как его дома приготовить - неизвестно.
svc
Взять одну ложку муки(большую, с горкой, 40г), поджарить её с ложкой масла, развести 2-мя стаканами бульона, прокипятить, процедить, положить ложку сарептской горчицы(можно порошка-п.а.), влить рюмку мадеры(красного или белого нат.вина - п.а.) 1-2 ложки сахара, соли и прокипятить.:)
Это старинный русский рецепт.

Vetragor
Участник

Не надо раскачивать яхту, а то олигархов тошнит. И рабы на галерах не справляются с управлением.
# Дата: 10 Дек 2014 23:24


Таблица незаменимых аминокислот.
http://veganworld.ru/health/amino_table/

Summer
Участник

Фрязино 25 км. к СВ от Москвы
# Дата: 25 Дек 2014 11:39


KWF
А что собираетесь запасать? Сахар, чай, муку, лапшу, крупы?

Я родственникам посоветовал запасы сделать, но ответ был - мы круп вроде бы и немного потребляем, вообщем пока не видят особого смысла - какого-то дефицита пока нет.


Для физического выживания нужно иметь запас сухого вещества - как минимум белка и углеводов.
Вещество выбирается исходя из максимума пищевой ценности на единицу объёма и минимум цены, чтобы удобнее было хранить.
Так же, вещество должно быть проверено.

Тушёнку я изучал, но отверг.
Слишком много примесей, с качеством проблемы даже у партий для госзаказа, ограниченный срок хранения.
Так что в настоящий момент я рассматриваю чёрную чечевицу как оптимальное вещество.
Хороший заменитель мяса по белку. Углеводы-само собой.
Хорошо утилизирует объём.
Не имеет побочных эффектов.
Как-то, в начале 90-х, в голодное время, просидел 2 месяца на чечевице из американской гуманитарной помощи - тогда, собственно, про неё и узнал, и оценил.
В виду низкого содержания влаги расход по объёму сухого вещества у неё небольшой. Думаю, поэтому и с хранением проблем возникнуть не должно, в отличие, скажем, от муки.
Насчёт сахара - можно подумать.
Но у него утилизация намного хуже.

Ruxs
Участник

Дача восток МО, 15 км от Орехово-Зуево
# Дата: 25 Дек 2014 12:45 - Поправил: Ruxs


Summer, учтите, что чечевица при постоянном употреблении (как и горох) дает сильное газообразование при пищеварении. Не каждому человеку показана такая диета.
Чечевицу, как и любую крупу, нужно хранить в очень плотно закрытой посуде, дабы исключить проникновение вредителей и порчу.

Doof
Участник

МО. Тучково
# Дата: 25 Дек 2014 13:58


Ruxs

Более того, крупа уже может быть изначально заражена вредителями. Однажды у меня развелся рисовый долгоносик в плотно закрытой металлической банке.

Summer
Участник

Фрязино 25 км. к СВ от Москвы
# Дата: 25 Дек 2014 14:22


Ruxs
Summer, учтите, что чечевица при постоянном употреблении (как и горох) дает сильное газообразование при пищеварении. Не каждому человеку показана такая диета.

Не заметил.
С чего вы взяли, что она подобна гороху?

Ruxs
Участник

Дача восток МО, 15 км от Орехово-Зуево
# Дата: 25 Дек 2014 14:27 - Поправил: Ruxs


Summer
С чего вы взяли, что она подобна гороху?

:) таковы факты. Как и все бобовые, чечевица при переваривании вызывает газообразование, у здорового человека при умеренном или редком употреблении это не вызовет проблем, но при постоянном вызовет неминуемо. "Тяжесть, вздутие" (с), метеоризм...

Summer
Участник

Фрязино 25 км. к СВ от Москвы
# Дата: 25 Дек 2014 14:31


Ruxs
Я постоянно её употреблял на протяжении 2 месяцев и ничего не замечал.
Я сомневаюсь, что сей эффект ей вообще присущ в сколь-нибудь заметных масштабах.
Он и по гороху-то преувеличен.

Ruxs
Участник

Дача восток МО, 15 км от Орехово-Зуево
# Дата: 25 Дек 2014 14:31


Doof,
днажды у меня развелся рисовый долгоносик в плотно закрытой металлической банке.

У меня были похожие случаи при заражении молью, но я все-таки погрешил на внешнее проникновение (хотя банки были закрыты пластиковой крышкой довольно плотно, я обнаружил молей, каким-то образом залезших в вовсе уж ничтожные щели под крышку).

Ruxs
Участник

Дача восток МО, 15 км от Орехово-Зуево
# Дата: 25 Дек 2014 14:34


Summer
Я постоянно её употреблял на протяжении 2 месяцев и ничего не замечал.

Вероятно, Вы были очень молодым человеком в то время (начало 90-х, как и я). Учтите, что пищеварение в юности и в более зрелом возрасте отличается.
Далее, 2 месяца это не срок, Вы же собираетесь делать запасы на возможное употребление в более длительные сроки?

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 ... 57 . 58 . >>
Ваш ответ

          Отменить *Что это?

 » Логин  » Пароль 
 
 


Поддержка: miniBB forum software © 2001-2024